习得性无助：心理试验发现，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就施以难受的电击，狗关在笼子里，逃避不了电击。多次试验后，蜂音器一响，给电击前先把笼门打开，此时狗不但不逃，而且不等电击出现就先倒在地上开始呻吟或颤抖，本来可以主动逃避，却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得行无助。
别让习得性无助控制了你：现实生活中，上述现象实际是很多人的人生折射。人们由于不断碰到一些困难，遭到外界的一些打击、责难、批评，就开始慢慢丧失信心和勇气，甚至颓废起来。
习得性无助，使得很多人形成自我无能的策略，最终导致他们努力避免失败，他们拖延作业，或只完成不费力气的任务，他们沮丧并以愤怒的形式表现出来，其实并不是他们真的能力不行，而是他们失去了信心，封闭了希望。
如何消除习得性无助：作为学生，正确地看待自己的成功和失败，不要因为一些挫折而给自己设限。丨作为老师，善待所有学生，给失败的孩子多一些鼓励，给学生创造成功的机会，而不是造成孩子的挫折感。
习得性无助定义 “习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助（Learned helpl...
你好，我是木子，今天给你讲《逆商》书籍里提到的“习得性无助”，习得性无助“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成...
第一次听到这个词只是在字面上理解它的意思，没有完全明白，今天看一本书《真实的幸福》里面提到了习得性无助的研究，才知...
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锚定效应常常带来路径依赖，一遇到事情就只能按老样子做，时间一长就行成行动模板，在原地在做老样子的自己。 我常常...
女儿刚睡着，爬起来更文。 这种习得性无助我非常能感同身受，在遇到变化和接受新挑战处理新问题的时候，自身处在状态不佳...
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本文标题：习得性无助
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