2018-03-03

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组贾双红#

20180303（40/60）

【幸福实修目标】

1，两天跟父母链接

2，每天10000步

3，父母冥想

4，内在小孩的冥想

5，感谢自己的不完美

【幸福金句】#幸福實修#幸福實修#覺察在自己的生活中，各類事情占的比重，如何調整生活會更輕松，真正活出自己想要的狀態。

重要，急於處理

重要，不急於處理

不重要，急於處理

【觉察】中午约饭，小妹妹觉得那边科室没有志同道合的人一起吃饭，我考虑到这层原因，就邀请她一起吃面，到店里，我们医生组有饭票，感觉理所当然想要请她，也是因为没有几块钱，不需要斤斤计较，但是小姑娘却想，上次已经请过她了，这次她请，我想着，得尊重她，但我有卷，反正也要用掉的，她坚持，我就剩下的零头让她付了。第二次，三人一起约面，另外一个同事直接把卷付掉，我眼疾手快把自己的那份先付掉，又把这个小姑娘的钱付掉了，她又陷入了自己内心深处的不平衡，结果一定要饭后喝饮料，我们就随她，让她心里平衡点。照顾一颗小小的自尊心，我感觉到自己刚毕业的时候也是不想占人家便宜，虽然钱不多，但是自己照顾自己的能力还是有的，殊不知，想让别人记得你，就得让别人为你付出，而双方都付出，不求马上回报，亲密关系才维持得久远。