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本文为笔记，原创，内容写实。
一、紫外辐射及其对皮肤损害
UVB：强度取决于多种因素：纬度、季节、时间段等；可被云层和玻璃所阻挡；仅仅到达表皮层；皮肤长时间暴露在UVB下，会感到热感；出现晒伤。
UVA：其强度不受其他因素影响，具有持续性；能穿过云层和玻璃；能穿透表皮层，到达真皮层；皮肤长时间暴露在UVA下，不会有任何感觉；出现晒黑，皮肤光老化。
UVA对皮肤损害比UVB更严重！
二、防晒化妆品功效成分
化学性防晒剂：紫外线吸收剂，效果比物理防晒剂强，光谱更宽，具有光稳定性。（二苯酮及其衍生物、对氨基苯甲酸类、邻氨基苯甲酸酯类等）过敏可能性大。
物理性防晒剂：紫外线屏蔽剂，安全性高、稳定性好，适合敏感性肌肤，单独使用效果差。（二氧化钛、氧化锌等）
生物性防晒剂：多重效果，其他功效（如营养皮肤、延缓衰老、美白祛斑等）。（维生素E、维生素C、SOD、芦荟、燕麦、葡萄籽提取物等）
防晒剂复配应用：UVB+UVA、有机+无机防晒剂、各种生物防晒活性成分复配。
三、功效评价
SPF:UVB防晒指数 PFA（PA）：UVA防护指数
四、产品的种类与使用
⒈类型：乳化型、化妆水型、油剂、凝胶型、气溶胶型、固体型等。
⒉选择防晒产品的金标准:①能防御UVA和UVB；②具有光稳定性；③安全（耐受性好，不引起皮肤毒性和过敏反应）；④长效防护；⑤具有防水、防汗功能；⑥质地舒适。
⒊使用：①冬天室外或夏天室内工作为主--中等防护，如SPF为8～15，PA+；②夏天室外--SPF>20、PA++；③长时间停留在阳光下使用高防护产品--SPF>30、PA++；④足量（2mg/cm）多次使用、每隔2小时重复使用一次。
⒋涂抹方法：①避免化学性防晒剂被皮肤吸收 ②可能受到阳光照射的部位都应涂抹 ③涂抹时应轻拍，不要来回揉搓，不要用力按摩 。
⒌注意事项：①涂抹后15～30分钟再出门 ②脱离紫外线照射环境后，立即清洗，涂上保湿霜后其他晒后修复产品 ③采用多种防晒措施，不要以为使用了高效防晒化妆品就可随意延长日光曝露时间 ④注重防晒产品的抗水性，适当选择标识有抗水抗汗的防晒品。
⒍个人建议：防晒是一件大事，特别是有痘的女孩子，更要注意防晒。除了阴雨天气可以偷偷懒，其他时候必涂。还有一个大问题就是防晒品的用量，用量不够白搭，可以参考网上介绍，一元硬币大小。
大家可能觉得这个文章实用性不强，想要我推荐品牌或产品。但是我觉得每个人皮肤状况不同，不能一概而论。也可能你觉得记不住产品成分，到了店里也不会买。推荐可以先到网店对成分，觉得可以就买来试试。但是如果试着可以就不要换了，防止原料堆积。想换的话最好隔几天不用。
再说一件事，就是这个排版。作者明明对的齐齐的，奈何是在手机上打的，到了电脑上，╮(╯╰)╭惨不忍睹，只能大家多多包涵了。
希望对您有用。如果有问题，可以问我(⊙o⊙)哦。我会努力回答的。
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