习主席说过,未来是一群正知正念正能量人的天下。
日常生活中,大家都说要做一个正能量的人。
那什么是正能量呢?
大家可以看一下上面的能量层级图,灰色部分就是负能量,绿色部分就是正能量。
如何让自己常常处在正能量的状态和频率里呢?
首先我们要学会觉察,觉察自己当下的状态。就是能意识到自己现在处于愤怒中,处于悲伤中,这就是第一步。
习主席说过,未来是一群正知正念正能量人的天下。
日常生活中,大家都说要做一个正能量的人。
那什么是正能量呢?
大家可以看一下上面的能量层级图,灰色部分就是负能量,绿色部分就是正能量。
如何让自己常常处在正能量的状态和频率里呢?
首先我们要学会觉察,觉察自己当下的状态。就是能意识到自己现在处于愤怒中,处于悲伤中,这就是第一步。
本文标题:如何做一个积极正能量的人-1
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