先救自己：练习个人能力培养自信心

 

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先救自己：练习个人能力培养自信心   

导读：   

突然发现人活着没有自信的原因是因为怀疑自己没有能力，怀疑自己没有能力是因为在生活中没有练习个人能力的原因，所以没有培养自信心。 

没有自信心就会造成思前想后不敢做选择不敢做决定，每次言行都是被迫言行，害怕选错受到损失，所以活着总是被动，不敢主动。 

不自信主要是五毒心之一的怀疑心造成的，因为怀疑自己所以不自信，由于我们在生活中不能盲目自信，防人之心不可无，知人知面不知心是对的，所以我们可以怀疑风险隐患，但是不能怀疑自己，所以所以要在生活中练习个人能力培养自己的自信心，建立自己反抗怀疑心，反抗怀疑自己的不自信的怀疑心。 

要知道合抱之木生于毫末的练习下去，千里之行始于足下，练习到越来越有自信心不再怀疑自己，就能开始有能力有自信自救自己的苦难了，就有胆量有信心继续生活了，就不会再身心陷入苦难后，自己自暴自弃不想活。   

1：干净整齐 

自己洗衣服晾衣服 

自己刷牙洗脸洗头发洗毛巾 

自己扫地拖倒多么脏水 

自己修剪头发 

自己修剪胡子 

2：自救苦难     

自己一个人学佛先清洗自己的五毒心     

自己一个人学道先学奇门遁甲   

3：咬紧牙关 

自己一个人在自己租用的农家院院子里干活 

自己一个人在租用的农家院地里干活 

4：独断专行 

自己烧水做饭吃素食，例如煮面拌辣椒酱       

自己烧水泡饮料，例如泡黑芝麻糊糊 或 茶水。省吃俭用不再买添加剂饮料又贵又不健康       

自己拔草种地浇水养成     

自己摘院子里枣树上的大红枣     

自己一个人出去扔垃圾 

5：知己知彼

自己写书 

自己自学奇门遁甲   

自己分类文书 

自己分类文件 

自己分类档案 

自己读书写作 

自己自学自救知识   

自己一个人写文章   

自己一个人赚钱生活 

自己一个人复盘生活中的事件     

6：风险隐患 

自己一个人解围     

自己一个人防火 

自己一个人防盗   

自己一个人自学防骗知识 

自己一个人准备好被迫搬家 

自己一个人备份分类好电脑数据防止丢失或者损坏     

自己用人力推拉车搬家 

自己借用别人的上了牌照的电动两轮车搬书 

7：劳益结合   

一个人读书 

一个人听音乐 

一个人看电影   

一个人网购生活物资 

8：指挥团控       

一个人做决定     

一个人做选择 

9：防守反击     

自己一个人蓄力待发     

0：

自己一个人保护自己的核心       

如果不喜欢世俗社会，也可以自己一个人退守到与世无争的农家院，过清静的田园生活。