One more thing:
只要有机会，每天我都会抽出时间通过个人微信公众号和大家分享正在学习的东西，谢谢阅读。
私信领取我的读书笔记《我们是宇宙对自己的省思》PDF版本
1事实上，真正想要改善世界的人，通常不会试图改变别人，至少他们会先从改变自己的偏见开始。
2最后一条准则，是关注存在的善。当在街上遇到一只小猫时，摸摸它，感恩这个世界依然存在着美好的事物。只有发现美好，才能平衡痛苦。
3任何存在都有局限，是动态变化的过程，幸福和痛苦也在永恒转化之中。
4如果因为痛苦而憎恨鄙视生活，只能让痛苦变得无以复加。而专注当下的美好，能让我们更接近幸福本身。
5当遭遇重大痛苦时，真正管用的不是思考，而是专注。你需要留出精力集中思考与应对，如果不限制危机对你的影响，最后只会筋疲力尽。
6专注当下，谨慎地对待一切，整理能够掌控的事物，修复失序混乱的部分，将能做的事做到精益求精，是我们应对痛苦最为有效的方式。
7戴尔 • 卡耐基说过：当与人打交道时，请记住，你不是在与逻辑的创造者打交道，而是与情感的创造者打交道。那些充满偏见的、以自尊和虚荣为动机的创造者。
8人教人很难，事教人相对容易，自己撞了南墙后反思，才会觉悟。
9有哪些强者思维呢，看看下面的一些认知：
积极主动：主动接受新的任务或挑战，而不是等待被分配；主动自我探索认知，搞清楚自己的认知能力水平，开放心态，承认不足，知不足而后知进步。
学会拆解：遇到问题，学会分析拆解，如果一个大问题难以解决，就拆解为多个小问题，逐个击破，迈出一步是一步，形成自己的问题解决方法。
自我驱动：不需要他人的认可或赞扬来推动自己，而是依靠自己的内在动力和目标。
对失败的包容：不管是自己还是团队，看到失败不是终点，而是学习和成长的机会。
赋能他人：愿意帮助和支持团队成员，提供他们需要的资源，而不是只关注自己的成功。
不断改变：愿意接受新的环境、技术或方法，主动改变，适应不断变化的各种环境。
持续学习：愿意投资自己，不断学习新的技能和知识，以适应职场的变化。
真诚待人：尊重他人，诚实交流，建立真诚的人际关系。
目标导向：了解团队的目标，认真地做目标拆解，设定自己清晰的工作目标，按照计划行事，而不是被日常的琐事或他人的想法所左右。
自我价值的认知：清楚自己的价值和长处，不过于依赖他人的评价。
健康的生活方式：关注身体和心理健康，知道何时需要休息和恢复，而不是过度劳累。
10一个简单的道理是，我们的思想会造就我们本身。
11随着时间的推移，你的想法变得根深蒂固，成为你的信念。你将这些信念融入生活，并将其作为你谈论自己的方式，从而展现给这个世界。最终，你的言语会变成你的行动。
12如果你想改变自己的限制性信念，那么“相信自己能完成某件事”是第一步。不相信也没关系，你必须相信改变的可能性。
要做到这一点，你需要采用一种成长型心态。
13斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）一直致力于研究心态的起源及其对个人成就的影响。
简要总结一下她的研究成果。她将人们区分为“成长型”心态和“固定型”心态。拥有“成长型”心态的人认为，天赋和技能从根本上说是可以学习的，是可以通过努力获得的。另一方面，拥有“固定型”心态的人则认为自己的个人能力本质上是稳定的，随着时间的推移是无法改变的。
14要想实现转变，你需要重新思考自己所面临的挑战，并制定一个行动计划。不要再问“我能……吗？”问“我能跑马拉松吗？”会让人感到害怕。不要再想“我不擅长运动，过去有很多这样的例子。”相反，你要问自己“我怎样才能……？”
“我怎样才能在六个月的时间里跑完马拉松”听起来更令人振奋。“我想应该先找一个跑步教练，制定一个训练计划。”
没有计划的信念只是一个空洞的愿望。
15我记得年轻的时候，有天早上醒来觉得全世界充满了各种可能，觉得那就是未来一切幸福的开始。现在我知道，那一刻不是开始，那一刻就是幸福。by《The Hours》
网友评论