突破自我瓶颈的升级模式充满哀愁、痛苦、折磨、无奈、苦涩，但一旦真的完成，瞬间蜕变。我应该为自己开心……
炖自己的鸡，喝自己的汤安全又健康（整理那些过去，填写那些现在）
不要以你所见去评判别人，因为，你看见的，往往只是别人想让你看到的。
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一杯清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此！如总摇晃不停，会处于混乱状态，每天给自己一点时间沉淀，和自己沟通，心会相对清静，不再那么烦躁。 给自己多点时间，沉淀之后自然会看清楚~
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“当你有能力坐在舒适的阳光下享受生活的时候，才能把一杯咖啡喝出优雅的滋味。所以，优雅是一种能力，它不是一个小女生的词汇。当阅历、财富积累到一定程度，才能到达从容的状态。在此之前，只有努力、等待、努力地等待！”
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家不和，如同囚笼中的困兽，欲冲出困顿渴求自由；家和，如同归港的泊船，停靠后才得安心！
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不要用自己的方式去要求别人。评论一件事，要出言有尺，也要唏嘘有度。天下无完人，眼是一把尺，看人先看己；心是一杆秤，称人也称己，心中有德，是慈悲；口下留情，是善良。人的涵养来自大度来自宽容，人的修为，是懂得包容，懂得尊重。目中有人，才有路可走；心中有爱，才有事所为。-- 加措活佛
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你也许不清楚自己是个什么样的人，但当你面对金钱、权力和人生是非的选择时，你会知道真正的自己是个什么样的人。
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人最根本的素质，是让别人放心。因此，素质不能来要求别人，只能来约束自己。
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很多时候，我们看到了浮华，却看不透其下涌动的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了难言的苦；有些人脸上挂着笑，心里满是无声的泪。爱炫耀的人，其实心灵多空虚；常居上的人，方知高处不胜寒。怎么舒服就怎么生活，！别人的评说，真的没那么重要，你的幸福与快乐，不在别人的眼神中，而在自己的内心里。
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人，不忘初心，方的始终。不管我们走多远，都的审视一下自己所走的路，审视一下自己的灵魂，审视一下这些年你内心还拥有多少纯真？人越成长不是变得越来越复杂，而是变得越来越简单，并且能够坦诚不公的去承担选择，承受责任。真正的成熟不是让我们变得复杂，而是让我们内心越来越安宁！
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外面的风景总比自己身边的风景美，那是你只有一双向外看美景的眼睛，而忽略了美景背后的落寞和自己身边的光彩！
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当我们能够拥抱被剥夺、被遗弃的感觉时，我们也就开启了内在深沉的平静。我们大部分的人之所以在生命里不断地抗争，就只是因为我们还不愿意去感受到自己的无助与孤单。
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亲爱的，如果你感到烦恼或痛苦，一定是有的人，有的事，有的地方不尽你的意，或者你想用自己的方式改变他们，也没有“得逞”。你坚持的越久，痛苦就越持久。你用你以往的方式，只会重复以往的结果。幸福是学会与不能改变的一切和平相处。在每个你不喜欢的人、事和环境后面都有你需要成长的功课。
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年岁越长或许越任性，这任性是做自己的果断。不想刻意讨好谁，也不愿意去迎合什么，喜欢就相聚讨厌就远离。当越来越懂得人活一世不容易，就会明白何必要委屈自己。开始练习一个人，废话越来越少，沉默越来越多，享受一份清冷，躲避无用的喧闹。当你开始勇敢爱自己，世界才会更爱你。
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宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人！
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看到一段话：你的眼光停留在什么地方，什么就会影响你。老觉得别人炫富，是因为你在乎物资；老觉得别人漂亮全是整容来的，是因为你在乎容貌；老觉得别人是在秀恩爱炫幸福，是因为你内心渴望。有句话说，越缺什么，越炫耀什么；其实这句话的反面就是，你越在乎且不屑别人所炫耀的，就越是你想要的。
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一只蛹看着蝴蝶在花丛中飞舞，非常羡慕：“我可以和你一样飞翔吗？”“可以，但是，你得做到两点：第一，你渴望飞翔；第二，你有脱离你那巢穴的勇气。”蛹说：“这不是意味着死亡？”蝴蝶说：“以蛹来说，你已经死亡；以蝴蝶来说，你获得了新生。” ——要获取新生，就必须彻底改造旧的自我。
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＜＜盔甲骑士＞＞小感触：真实本离我们很近，然而我们却用层层茧壳将其包裹，以至于最后我们不得不抽丝剥茧去寻求真相。在这样的轮回中游离、困惑、满足自己各种附加的欲望！直到有一天，我们突然顿悟，原来是我们在这样的过程中忘记了最终自己要的只是一个简单的、触手可及的结果！
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我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
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只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。
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当别人的目光越来越不重要，自己的心越来越是自己的了。很多事就这样悄悄地淡忘了。
淡然，如一朵花，清雅而素净；从容，如一棵树，茂密而青葱。
做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。
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当我们懂得珍惜平凡的幸福时，就已经成了人生的赢家！
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年轻是资本，但不等同于失败的借口！努力过，即使成功如昙花般短暂，最起码那一刻我们努力的绽放过！---致我即将毕业的亲们
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遇到事情自己调整才是最好的方式，尽量把好情绪正能量笑容带给别人，没人愿意总听埋怨苦诉，你想要的理解或许也只不过是别人的随便听听，何必靠诉说苦痛从别处获取廉价的同情，这样毫无意义。越成长越明白，没那么多人陪你，你只能学会靠自己！
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生活中，尽量要避免和那些怨念很深的人交往，要多和明朗的人在一起。他们会带你看到新的世界，让你在和她告别之后，觉得生活充满了希望，充满了力量。让你的整个人生突然都觉得轻盈了，并且越来越向往自己认真经营生活的样子。
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生活中我们会见到各种各样有才华的人，于是自己就开始紧张，为了不让自己落伍，我们亦步亦趋地去努力学习他拥有的才华，最后发现在追逐自己并不具备的才华的过程中迷失了自己。正确的观念应该是，我欣赏你们的才华，但我也有自己的坚持，如果逼着自己成为你，那到头来，我可能谁也不是！
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成熟由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。
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要培育一种起码的自信，那就是天之生我，必有所用，存在总有意义，活着不能虚行。就算再平凡渺小，再微弱不堪，浮世间总有一个展现价值的坐标，千舟中总有一条属于自己的航道。不要把自己摆错了位置，顽石只有经受千雕百琢，方成精美玉石，若承载不了敲击打磨，充其量只能成为铺路的碎屑。（清爽的一天，早）
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走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢？
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有位禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝，弟子说：咸得发苦。禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后说：纯净甜美。禅师说：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖？心境似湖，抱怨全无。写给昨天的自己
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老天生你，就是要让你与众不同。你得找出自己的独特处，一定有什么是只有你才能做，但别人做不来的，当你发现自己对某件事物有特别的渴望，能快速学习，完成后自我满意度很高时，那就是你天赋所在。
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你过去是谁并不重要，重要的是你今天是谁。你今天是谁也不重要，重要的是今天的这个自己是不是你喜欢的。甚至今天和过去的你是谁都不重要，重要的是你未来有没有朝自己喜欢的样子去努力，去坚持。看清来路，笃定理想，你可以战胜时间。
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只愿人与人可以更加平静、清澈、温柔的相处，不去主动与他人树敌，不与陌生人做无意义的争论，保持心底的单纯、简单，不去想着占他人便宜，有自己独立的世界观，有爱好，独善其身。给自己。
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真正的缘，不只是那瞬间吸引对方的眼光，而是对方熟悉你后依然是欣赏你，不只是初次的见面就有相见恨晚的感觉，而是在历尽沧桑后去发出“认识你真好”的心里话，真正的缘，不是来的早，而是来了以后不再走。
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学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。
比赛小感悟:内心的成长与看或听无关 ，与感悟、触动有关。前者过脑，后者过心；一个表浅，一个深刻！（居然失眠[em]e117[/em]）
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聊天感悟:你有的，我也许没有，但我不羡慕，因为你不是我，我只会欣赏。 人生有多少完美无缺？现实的不完美更多是因为不满足，什么都想要。如果安然些，多些欣赏，生活就是简单的幸福！
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去放自己的心旅行吧，见的世面多了，你会发现原来在意的那些根本算不了什么。
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做一个太阳般的人，彩虹会随处可见！
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你爱的那个人，他身上一定有你的影子。或执着，或单纯，或充满喜感，或英俊潇洒。总之他是有特点的人，有他在身边，你随时感觉愉悦。爱是这样的，你爱的那个人通常是你梦想的放大。
真正智慧的人，在人生追求的路上，只有不断的自我升级，对照别人的一切，不断的鞭策自己，一路坚持，才能不断的升华，实现人生的梦想。
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婚姻的难处在于我们是和对方的优点谈恋爱，却和他的缺点生活在一起。
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最有温度的距离，我不言，你不语，心安，默契。
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“如果你改变不了已经发生的，就不要浪费时间想那么多了！前进，放手，忘了它，就这么回事。”
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幸福是一种心态：一堆人，一个苹果，人们开始算计；两个人，一个苹果，不是争抢伤和气，便是谦让出和谐；一个人，两个苹果，吃的欲望已消失；一个人，一堆苹果，你开始犯愁。幸福，不是因为拥有的多，而是计较的少。只要抱着“得之则喜、失之无忧”的心态，人生就会有满满的幸福。
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要么读书，要么旅行，身体和灵魂，必须 有一个在路上。
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每一个走进你生命的人，都不是偶然。缘分，并非是简单的上天安排，而是一种个性上的吸引力。人人都是一方神秘的磁场，吸引着类似气质的同伴。遇到什么样的人，也侧面印证着你是什么样的人。有人抱怨＂为何总遇不到靠谱的人？＂的确，这个问题是该好好问问自己。
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精美的瓷器有了瑕疵，手艺多么精湛的巧匠都无法复原如初。即使刻意的美化装点，也依旧只是遮掩……
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无论你表现多好，总有人不满足，所以做一个独立的人，自己决定自己想过的生活。
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你与别人不同的地方，才是你真正的价值所在。所以出门在外，不要老盯着别人的包包、衣服是什么牌子，能让你一眼看到“价钱”的东西，通常跟“价值”没什么关系。一个人真正的本事，是“无法复制”！
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所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的禮物。只要我们愿意面对它有时候有点丑惡的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜看到裡面深藏的禮物。
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感悟:得妻若此，夫复何求！一句话道破幸福的含义.为生活中每一个细小的付出而感恩、感动，获得的就是最简单的满足感和幸福感！
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2014年2月20日感悟：趁热打铁的精髓在于把握好一个度。过了，铁不成型，不到，白费力气！
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人生的路途没有人替你买单••••••
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我常想，能让人分出差别的，除了“三观”（世界观，人生观，价值观），还应该有第四观--“乐观”？还是“悲观”？如果我们都确信并接受我们都会老，会死，会分离，我们对待生命以及生命里遇到的人的态度，一定会大不相同！
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过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘迷了双眼，只会徒生感伤，那些记忆就让它散尽天涯。错过了风雨，才会遇见彩虹。人生并是一路坦途，跌倒了，你可以哭，但必须要坚强地站起来。眼泪是能博得同情，却也让你更加脆弱。
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喜欢文字的人，喜欢把一份情怀寄托在那一段段的文字里，有点清高 有点孤傲 有点狂妄 有点忧郁，喜欢文字的人，很感性。联想丰富，洞察力强，热爱生活；喜欢文字的人，有时又很理性。表面上很难接近、很矜持，可一旦你走的进他们的世界，打开了他们的心扉，你会看到一个真实而纯真、善良而孤独的心。
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不要为那年的青春哭泣，最好的自己你还没有遇到。做为女人，别的都不可怕，最怕的是死都要抓住青春的尾巴，不肯面对。最好的年龄是，那一天，你终于知道并且坚信自己有多好，不是虚张，不是夸浮，不是众人捧，是内心明明澈澈知道：是的，我就是这么好。
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心若不动，风又奈何…心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的本性。
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别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。
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当你在自己的感觉与别人的看法之间左右为难的时候，你应该选择去做让你觉得快乐的事情。
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那些源头只是引爆点，因为内心无法释怀才会延伸出诸多的情绪，蔓延到相关的人群，自己也走入极端，适时该冷静反思一下了!这些年我转嫁了什么？
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幸福分成两种，一种是看的见的幸福，一种是看不见的幸福，前者是物质的感观，后者是精神的感受。你选择了何种幸福，就决定了哪一种人生。
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我们都努力的变成别人喜欢的样子，到头来连自己都忘了真实的自己。
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如果没有发现美的眼睛，走遍世界，累的只是自己的脚，心却丝毫没有愉悦。
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生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再容忍，不能让别人践踏你的底线。只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。
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再美好的时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要坚持总会到来。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。
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心情不好时，收拾收拾家、修剪修剪花花草草实为上选，当家的繁乱变的一尘不染时，心中的杂质也随之被清理出去••••••
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过去无法重写，但它却让我更加坚强。感谢每一次改变、每一次心碎、每一块伤疤。
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滚滚红尘中，坚持做一个清醒的人。物欲横流中，坚持做一个干净的人。众人都说人心叵测时，坚持相信人性的善良。礼崩乐坏时，坚持信守心中的道德和理想。天下人都笑我傻时，坚持用简单的心，天真的眼看世界。坚守自己纯粹的心，哪怕这坚持只剩下自己孤独一人，心地的安实才是幸福所在。
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不要把自己的快乐构建在别人的身上，否则连这样简单的情绪都变成被动！快乐源于内心！
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风，夹杂着原生态的气息轻轻拂过，紧缩的肌肤瞬间松弛；幽静的山谷，浑然天成的被青山包裹，隔离了世间的烦扰；天然的氧气，不知不觉中置换了那丝浊气；清溢甘甜的泉水，沁透了全身即将凝固的血液。终于没有再推脱，坚定的放自己的心去旅行，这一刻我的生命力复苏了••••••
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第一场雪满满的落在发间、衣服上，洗净了所有的浮躁与烦乱，心得到彻底的洗礼，清澈、透明、宁静。对我而言雪和雨是一样的——净化，只是来时可遇而不可求……
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