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感恩日记 2020.04.07 | Day 128

感恩日记 2020.04.07 | Day 128

作者: Tobey123 | 来源:发表于2020-04-07 23:57 被阅读0次

    ❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天(成就日记)

    今天本是元气满满的一天,被早晨突如其来的毕业申请提交,打乱了我的一天计划,心里一直挂念着这件事~

    今天做了很多事,但也有很多事未完成,很久没有的心有余而力不足的感觉,一个字“累”......

    调整好自己明天继续上路,今天也是充满lucky的一天。


    收到了大鱼的礼物,最感动的是里面有口罩,太幸福啦!

    冰冰告诉我她已收到书,开心,终于4位优秀学员都收到了书,寄礼物这件事告一段落;

    下午和木子聊了关于“讲书”的话题,她说文学类书籍不太好分享

    我想起之前《当你象鸟,飞过你的山》那本书的讲书效果并不好,于是和格格申请了换书,正好是《好好思考》,明天成甲老师的“反思营”就要开营啦,我好忙啊,哈哈哈~

    昨天开营的“理财课”,我还没打卡,欠了两次作业,给自己时间安排太满了。

    我准备和平心教练说,自己放弃这期“个战课”的助教申请了,虽然是一次对自己的全新挑战,但实在有点照顾不过来,先完成重要的事吧,say no!

    ❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察(觉察日记 )

    今晚,“共读群”互动完,抢完下期的分享名额,觉得自己特别特别累,什么都不想做,但想到还有N多事没做,于是选择了运动,恢复精力。

    虽然做完身心俱疲,去洗了个澡,觉得自己又复活啦,写完《远见》的读书心得,还絮絮叨叨了今天的感恩日记,觉得自己棒棒哒!明天自己一定可以做的更好~

    昨天楚楚在群里分享了“晨间日记”,让我有了写晨间日记的冲动。

    晨间更是活力满满,充满规划的日记,可以尝试,那就先从3分钟的版本开始吧!

    【emmm,一不小心,又开始立Flag~】

    ❤3. 感恩思考重新塑造了圆满(反思日记)

    健康:R90睡眠法,Keep(腹部➕减脂)

    成长:了解了理财的重要性;了解了“晨间日记”,还听到一句很扎心的话“早睡是为了身体,早起是为了内心”。

    或许可以尝试慢慢早睡,让我想起一个小伙伴昨天给我简书留言,觉得我睡的有些晚,可以的话,建议我尝试慢慢早起。真的很温暖,也很幸运,感恩!

    感恩Alisa

    阅读:《远见》第三部分,也是离我很远的一个阶段,还有20~30年,但现在了解也挺好的,看到未来,才能更好规划当下。主要收获有两点:

    1⃣️ 主动:永不懈怠的塑造

    书里有句扎心的话“随波逐流并不能让你抵达想去的地方”,无论是个人规划还是个人成长都是积极主动、永不停歇的,即使到职业生涯的第三阶段,依旧拥有很多可能性

    2⃣️ 关联性:与时俱进

    “能减速就最好只减速,不要完全停下来”,别突然选择离开,要在过去建立起来的乐趣和声誉还没失效之前行动

    《远见》

    ❤4. 时间投资评估 

    2020/04/07 时间记录

    1、今天时间花费?

    有效工作时间7 hours

    【觉得自己太优秀啦,deadline果然是第一生产力】

    2、什么不该做?

    《远见》的导图不需要做那么细,只记录自己触动的点即可

    3、有哪些方面需要改进?

    运动时间放在5~6点

    ❤4. 今日总结

    今天的Tobey也是棒棒哒,明天继续加油!

    2020/04/07 总结

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