感恩单3.16

1.感谢妈妈一大早给我发信息，让我看到了自己的某些行为模式也不是自己的问题，而是妈妈她小时候的模式

2.感谢学妹寄的芒果好甜

3.感谢师妹们一起去山姆超市，师妹还送给我粥粥

4.感谢手机，让我可以看视频休息脑子

5.感谢今天吃到的食物，可以填饱肚子

6.感谢下午没有下雨，太期待不下雨的日子了

7.感谢热水可以让我泡泡脚，休息休息

8.感谢八段锦，今天打了3遍，身上热热的，在锻炼身体

今日观想：

早上起来看到妈妈的消息又哭了好久，又很纠结，很想放松一下，又觉得会浪费时间，很焦虑