戒糖打卡第二天
体重,53.6kg,目标45kg
早餐:蒜蓉金针菇+牛奶
小加餐:巴达木5颗,葡萄干
午餐,面条,清淡
晚餐,红薯山药粥,芹菜红萝卜
晚加餐,萝卜汤+绿豆丸子
饮食,多餐少食
今天运动有提升,继续多坚持一会儿
追剧中,《都挺好》姚晨大女主,加油!
本文标题:戒糖打卡,第二天
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