解决内耗的办法
1. 立即行动,别犹豫不决。
2. 活在当下,别思虑太多。
3. 坚持运动,别透支身体
[合十]
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解决内耗的办法 1. 立即行动,别犹豫不决。 2. 活在当下,别思虑太多。 3. 坚持运动,别透支身体 [合十] ...
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️三个方法彻底解决精神内耗 精神内耗:自己和自己打架?消耗自己的能量。 第一点:面对过去,忘记如果。过去的事真...
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Why:目的(我想要的结果) 找到平衡,减少内耗 How:方法(我想到的解决方案) 压力适度,逼一逼自己成长 Wh...
不是等解决了内耗才去做事 而是只要一做起事来 内耗就停止了
人之所以心累 就是内耗多 对抗内耗最好的方法 知行合一 不掩饰 对错随意
1、任何时候,不能灰心丧气,要相信自己,不要活在别人的眼里。 2、不要内耗,远离内耗。内耗解决不了问题,遇事要寻找...
本文标题:解决内耗的方法
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