从体脂称到手一直到9月22日，正好6个月，足足胖了8斤。由一个正常体型微胖姑娘变成了一个腰腹赘肉需要遮挡重要部位的当然也不是妇女了。现在回想一下我究竟是怎么胖的？在未来需要减肥的日子里才能避开这些雷区。
3月24-9月22日体重变化
住
2016年我由独居两室一厅搬到了需要合租的房子，100平跃层，楼下房东，楼上四室，共用卫浴无厨房。由于阁楼上住的不怎么舒服，靠近学校开始跑步，减少在家时间，关注其他人回来时间，错开用卫浴，3个月瘦了将近10斤。
2017年过完年3月份和大学室友闺蜜俩人租了一个电梯高层双阳面，新装修的房子。一应家具俱全。位置很满意，离跑步的学校也很近，坐车上班才需要15分钟，走路到站点也才2分钟而已。
太满意的结果就是不愿意动，不愿意离开我的双人大床，新买的软乎乎的被。下班赶紧坐车回家吃饭就卧倒，直至睡觉。
食
吃好像应该放在第一位，不过就放在这吧。虽然新房子有厨房，我们也交足了煤气费，但真的不怎么开火做饭。
早餐： 楼下早市牛肉香酥饼、油条、酱香饼，怎么还能吃的下去麦片酸奶。每天早晨各种油炸食品，多盐、多油、多酱吃的不亦乐乎。两个牛肉香酥饼当早餐，食量也还算可以。
午餐： 由于公司今年每个月每人有50元部门费用补助，我们都用来定午餐。午餐就是各种炸酱面、炒饭、所有你能想到的外卖，夏天的KFC、麦当劳、披萨，吃饱了在美美的睡上一觉。
晚餐：学校附近各种美食都有，东北特色煎饼、烤冷面、手抓饼、烧烤，夜市一条街。虽然到5月份时候因为要参加环境评选什么的都不出摊了，但是不妨碍能找到各种吃的。而且楼下各大饭店应有尽有：韩餐、火锅、西北餐、最多的还是烧烤店（可以在后院烤）。
水果零食： 早市各种各样新鲜的水果摆在那边，招手让我带走。按照季节吃啊，樱桃、蓝莓、香蕉、葡萄、梨、桃子，每天都要弄一盆，还要打果汁喝。夏天上午维他柠檬茶凉凉的一盒，1个月我就喝完维他菊花茶一箱。晚上还要去改善下伙食，翻翻看大众点评的新去处，周末去尝一尝。
当然晚上吃完饭8点之后就不在吃零食水果了，平时也不喝饮料，否则可能不止这个斤数了。
行
2016年由于住宿原因，走路去站点也需要10分钟，所以宁愿早晨早点走，在校园里面横穿过去走路30分钟坐车5分钟到公司，也增加了锻炼。
新搬家之后在楼上看手机公交车到什么位置了在下楼，每天车来车去，中午也不下楼吃饭，没有了运动量。虽然偶尔想要锻炼，半年里楼下跑步也不超过10次，其他运动更是没有。坐车上班-坐着-午睡-坐着-坐车下班-吃饭卧倒-睡觉。爱洗衣服收拾屋子，那点运动量对于我的摄入来讲，根本就不算什么了。虽然依旧参加马拉松跑了10km，但没有什么卵用。捂脸。
心情
还是加上了一条心情，应该说心情也是影响行动主要因素吧。不想动就只想卧倒，跟个鸵鸟是的缩着。内心翻江倒海，仍做困兽之斗。眼睛不明亮了，没什么精神。可以说和16年跑步的时候是天壤之别，有气无力的感觉。做什么都提不起精神，什么都不想做，什么都不想管，倒是把古代言情小说都看了个遍，或许我可以可以去写写穿越小说，宫斗不行了，甜宠文吧，青梅竹马，两小无猜。
就这样一天又一天，看这体脂称上数字逐步增加，中间也偶尔少吃一点 ，瘦了一点，但并未坚持，走到了今天。6个月，8斤。多么？有人说多，有人说不多，看不出来。但是自己能感觉到啊。裤子腰围紧了，袖子也紧了，大腿也紧了，照相得找角度了。受不了的是穿稍微瘦的裤子，肚子的肉鼓出来一圈了。已经不能容忍了。否则买衣服多浪费钱。
默默的我9月18日开始减肥了…………
网友评论