健康方面:每天做操.、冥想、步行上下班,用时在3小时。早上5点30分起床,11点30分入睡。合理饮食,保持体重平衡,高血压得到缓解,自己身体感觉越来越好。
财富方面:股市有点投资,还在亏损中。
社交方面:同学聚会,南坪观音寺素席。
家庭方面:老婆陪岳母避暑,电话问候。
效能方面:利用清单,把督办会组织得比较成功,开始使用蕃茄钟,其他需要进一步提升。
学习方面:听樊登读书,参加素简七阶线上学习,每天打卡,修内心的宁静、放下和活在当下。细读《高能要事》实现知道到做到的蜕变。
事业方面:非常珍惜最后的时光,完成督办工作座谈会的组织会务工作。
下周计划:学会输出,每天分享。
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