小时候受过的伤，包括遭遇的语言暴力、排挤、讽刺……你首先要有觉察的意识，然后有正视它的勇气，还需要有疗愈它所需的智慧，才有可能一点点抚平它，不再让自己持续受到这些痛苦带给你的负面影响。
小时候受过的伤，包括遭遇的语言暴力、排挤、讽刺……你首先要有觉察的意识，然后有正视它的勇气，还需要有疗愈它所需的智慧，才有可能一点点抚平它，不再让自己持续受到这些痛苦带给你的负面影响。
小时候受过的伤，包括遭遇的语言暴力、排挤、讽刺……你首先要有觉察的意识，然后有正视它的勇气，还需要有疗愈它所需的智...
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认清它，承认它，然后改变它。 1. 背景 首先介绍下脚手架的定义 —— 类似jeesite[https://www...
关于社群,每个人理解都不一样。首先我们要承认这世界上存在着大量的社群。每个社群它的地位可能有不同,它的目标不同,它...
（1）面对它，勇敢点！ 任何情绪的产生，不论是快乐也好，痛苦也好，都会有它背后的原因抑或是导火索，想真正的抚平内心...
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下面给你解除痛苦的方法。 没有人不承受痛苦，我们只有通过承认痛苦，才有可能转化痛苦。 我生命中最重要的一件事是20...
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当痛苦来的时候我可以一直呆在痛苦里与它成为一体体验痛苦中的焦灼难受，郁闷，无力我也可以看着它承认它的存在允许它与我...
本文标题：有些痛苦，需要你首先承认它，才有可能抚平它……
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