种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在，今天又是一个值得纪念的日子，5个月前的今天，10月12号我还是一个接近150斤的胖子。如今我将进行手臂的训练。如果达成目标，那么12又将成为继7以后我的另一个幸运数字，我将赋予它重大的意义。
今日平板支撑实验
时间：3m35s，非极限
情景：手臂训练动作5组之后做平板支撑
复盘：手臂力量与平板支撑有很大关系，不仅是腹部核心要强，手臂也需要强，一个俯卧撑都搞不定的我，现在依然没搞定。
今日植树节实验留样图片，静候5月的自己，5月是一个值得期待的月份，值得记忆的月份，也是我的幸运月，也是我的生日月，初夏的光芒，夏日的活力，也许冥冥之中就是我的红五月，《去年夏天》是首好听的歌，去年5月3日发生了非常神奇有意义的事，改变了我的人生。希望这次实验的奇迹也在5月发生，有信心，无难事，一定能。加油果果，你再也不是胆小鬼了。
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本文标题：2022.3.12植树节，种下自己的树
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