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我没有一个很好的原生家庭，我的原生家庭甚至可以说是不完整的。直到去年，我才真正地跟我的原生家庭和解。在成长这条路上，我更多的是靠自己的探索和磨砺，当然，一路上也碰到过几个贵人，但是，真正做出人生关键选择的那些时刻更多的都是自己一人。谢安曾说，“人生应该平顺，不要大起大落。”但现实中，有几个人的人生和内心没有过大起大落？特别是在我们年轻的时候。
在自我实现这件事情上，我个人有过深刻的思考。
首先，我们要明白自己想要什么，想成为什么样的人。
这个问题越早想明白，我们的人生会相对越平顺越开阔。比如说我，因为大学填报志愿没有人指导，一个文科生竟然进了一个实在不怎么感冒的理工科专业，我在大三的时候，突然开悟了一般告诉自己我的人生目标是当一个老师。因此，在后来我选择考研究生的时候，没有一丁点迟疑和恐惧，我从一个偏僻的三本院校的工科专业入了了北师大的教育学专业，只用了两个月的时间。
这段经历并不是说明我有多聪明，如果我聪明，当初就不可能只考个三本。而是说明了，知道自己想要什么，对于我们做成一件事情而言，有着最根本最深远的影响。它会在无形中给与我们勇气和力量，让我们战无不胜。
研究生毕业后，我便一直走在教育这条路上，而且，有了更多的勇气去捡拾初心与梦想，我想起了我的终极人生追求，现在正走在这条追梦的路上，非常充实。并且相信，自己就算走得慢一点，别人用5年做到的事情，我可以用10年，这种持续关注一个目标，潜沉下来，一步一步地去接近它，这个过程，在我看来是非常有趣的。
其次，要明白生命是一个持续而累积的过程。
这句话我在研究生期间读到的，“生命是一个持续而累积的过程，而不是一时顺逆的际遇。”当我们真正意识到这一点，会发觉内心从此会有一种很神奇的力量。在许多重大的“人生选择”面前，我们会变得不再过于纠结，而面对所谓的“人生困境”，我们也会觉得不算什么，总会有办法和力量去攻克它们。
我的一个朋友就是一个很好的例子。他父亲本是当地有名的企业家，后来因为政策和各方面的原因，家道中落，朋友在大学以前都类似于一个纨绔子弟，大四那年，在所有人都认为那么贪玩捣蛋、八面玲珑的他将来肯定是个下海的料，谁知自家里破产之后，他开始潜心学习，通过多年的努力和坚忍，他成为了现在985高校的一名教授，年纪轻轻，科研成果累累，如今的他是年轻一辈青椒行列中名副其实的佼佼者。他在同事，在家人面前一直是气定神和的，生活中像个小孩子一般简单纯粹，尽管有时候在别人看来最艰难的时刻，他也总是很平和，从没见他失态过。他的这种良好的心态，有赖于他上学期间的阅读修炼，以及丰富的生命体验。他知道自己要什么，而且明白他要的东西需要持续的累积。他曾告诉我，日常生活中，就算度假，不管在什么环境中，他都能保持每天阅读至少3个小时，这种习惯，以及这种生命自觉的意识，成就了他。
第三，生命要有弹性，接纳持之以恒中所包含的变化和中断。
不要太在意偶尔的中断，更不要因为计划中断了几天，就直接放弃追求梦想。“计划似乎总被打断”，“我好像一直都在开始，从来没有做成过一件事情”，“我有梦想，但是没有毅力”这应该是很多人都碰到过的问题与困惑。我妈是一个有洁癖的完美主义者，她经常会因为一些工作或者家务没忙完就不吃饭，说她强迫症也不例外。我就遗传了一部分我妈的一部分性情。作为一个有点完美主义性格的人，在制定计划后突然被某人或某事中断，可以说这简直就是灾难。在我读书的很多年时间里，甚至在工作的前两年里，我都一直受其所困。我的学习很高效，我的工作也进步飞快，但是我不知道如何面对这种突如其来的“被中断”。后来，打击多了，我慢慢发现，生活中计划赶不上变化，这本来就是常识了，变化才是常态，我只能接纳这种“被中断”。某一天，当我坚持了两个星期早起学习后，突然因为大姨妈或者出差，早起计划被打断一两天，甚至三五天后，我依然可以重拾计划；半年之后，我发现我可以告诉自己和他人，我是一个坚持早起的人，早起已经变成了我的一个习惯。
所以，不要怕生活秩序和完美的计划总被打乱，打断了重新来就可以了。我们可以从一个小习惯开始攻克它，并且学会关注更长远的目标，那个目标就像一个灯塔，一直在那里，我们向他航行的过程中，可能会偶尔驻足看会儿风景，或者解决一些突发情况，但是完事了之后，再向着目标行进就可以了。终有一天，我们会抵达的。
最后，在高效执行目标的同时，要有规律性高质量的放松。
我们不能每次都因为太累了，累到感觉“人生没有意义”了才想起来放松，因为，这样的被动放松不但没有效果，而且会因为我们的“过度透支”所致的中断太多，让我们进入一种深度的“自我怀疑”状态。所以，为了避免这种“自我怀疑”，和不那么“悦纳自己”的情况的频繁出现。最好是重视“高效工作”的同时，也重视“高质量的放松”，有点完美主义的人，甚至要逼自己规律性的“高质量放松”。
我们的生活已经被互联网科技冲击得过于碎片化，生活在当下的我们，比以往任何时代都要面临更多的选择、变化和中断。不过我希望，走到今天的你我，都已经十分清楚自己这一生将要成为什么样的，将要过什么样的生活，如果我们还不清楚，先安静下来，想想这个问题再出发，相信我，哪怕60岁了，都不算太晚。并且，我希望你我都有足够的能量、方法和工具去面对生活、工作中一切突如其来的变化和中断。认知自己，活在当下，把握好未来！
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