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前言
这是我写的第41篇月时间统计。
截至目前，目前美国确诊冠状病毒的人数已经超过347万人。
介绍
时间统计法是柳比歇夫创设的。
想要了解时间统计法的始末的人，推荐大家看《奇特的一生》这本书。
照例开始每月时间开销复盘。
每次统计月开销的时候，都忍不住要感谢「007不写就出局」写作组织，强行硬启动让自己7天输出一篇。如果自己不是一个007er，每个月的统计我也估计会坚持不了。
工作
6月225小时，日均7.5小时，应该说是非常忙碌的了。
其中法律研究58小时53分钟，日均1.9小时。比上个月要的日均少半小时。
当事人见面22小时44分钟。
外出开庭、调查时间21小时28分钟。差不多每周5小时的开庭量。
运营4小时30分钟。
健康
睡眠
6月共223小时30分，日均7.4小时。睡眠正常。
运动
6月共7小时43分钟。日均0.25小时。
椭圆机的瘦身效果显著，用上了椭圆机已经瘦下了7-8斤了。
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就医
6月2小时3分钟。
美容
6月0分钟。
运动达标，美容继续不达标。
养生
我把工作、学习间隙眺望远方、转动脖子、泡脚、热敷眼睛，脚部按摩、艾灸这类活动都归纳到养生类。
6月共为3小时40分钟。
交通
6月56小时40分钟。继续比5月增加，但是也比平时要低很多。
开车31小时14分钟。和5月基本持平
步行7小时55分钟。比5月要多3小时。
乘坐交通工具 17小时30分
蛋蛋学校线下开课了，早晚又要开始接送了。
家人
陪蛋蛋19小时19分，陪他学习91小时56分。
网课终于收尾，陪读时间也少了点。不过这娃上了两周就感冒了，吓得只能在家呆着，所以陪他学习的时间下降得有限。
精神愉悦
娱乐
4小时40分。
The good fight 的第四季来了，椭圆机上运动的时候看15分钟片子。通常一集要3次运动能完成。
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各种八卦
7小时15分。
聚会
0小时0分。
浪费
总的浪费时间为27小时39分。
无意义个各种刷网动作1小时30分钟。
时间黑洞
9小时11分。
无意义的商业行为
其实是各类经济活动的交易时间，比如购买咖啡、登机安检、淘宝、小米有品、网易严选、叮咚买菜、盒马之类。
16小时57分。
比上个月多4个小时，看来主要归结于618购物。
月总结
不过复习这时间永远不够，让我很焦虑。
注
1、日均是包括节假日，按每月自然日计算。
2、我统计时间的工具用的是ios版的付费软件AtimeLogger2，安卓版的“爱今天”据说也不错，但是实际没有使用过。
3、我在简书设立了一个《奇特的一生》时间统计践行文集，欢迎对此有兴趣或者践行者投稿。
记录时间小Tips
固定的系列活动
比如刷牙，洗脸、化妆、换衣服。这四个动作我设置为「早起仪式」，对这组行为计时。；类似此类时间大致固定的行为，一般实际记录3、4次之后，每次就直接写预估数字。比如「早起仪式」对我来说，一般是25分钟，我就直接记录25分钟。我会每2周对此行为耗时进行校对。现在时间记录久了，对时间流逝的感觉跟精准了，提前或者延后自己当下也能感受出。
对于固定地点到固定地点的步行时间
比如停车场到家，到单位，我一般也会初期实际记录3、4次，之后直接记录耗时，每1、2周作校对。
时间并联
对于那些对大脑强度不是特别大的行为，我常采用时间并联的方式，比如在刷牙洗脸化妆、走路、开车、洗澡、运动时听有声材料学习。蛋蛋知识输入的一大部分也是此方式。
边角料时间的利用
对于「边角料」时间提前作好计划，比如每天总有那些突如其来的“等待”时间，在等待时候具体作什么，有一个等待时间的To Do List。
我的To Do List 用Ominifocus来制作，一般会有记账、还信用卡、购物、买菜、删除照片、整理微信收藏夹等。
利用好「番茄钟时间管理法」
「番茄钟时间管理法」是一个很不错的有效利用、管理时间的方法，有助实现沉浸式学习、工作，也方便记录时间。
我通常设定25分钟为一个番茄钟，3个番茄钟一组来处理事务，番茄钟间隔休息5分钟。回复微信。邮件这类行为，我不是看到有消息就立即回复，而是会集中在一个番茄钟内统一回复。
有勇气标注「浪费」
一旦发现自己有回忆不清的时间段，果断标注为『浪费』。比如早上太忙一时没有记录，下午补记时间时，发现有段时间怎么也记不得具体干了些什么，花了多少时间，这时候就果断标注为「浪费」。这样就能第一时间知道自己有多少的时间黑洞，不知不觉流逝了多少时间。
重视统计
在时间统计上，只记录不分析是达不成效果的，我按月复盘，你也可以每日、每周、每月复盘。我个人认为只有年度复盘而没有短阶段复盘的话，意义不大。
先完成再完美
我看到很多人开始接触时间统计的app时候，会花很多时间在项目类别的设置中，之后又往往坚持不下来。我的建议是，先作一些简单的分类后，先练起来。等统计了1个月左右，大致对统计时间有初步感觉之后，再进一步作分类以及调整图标方案。
小步叠加
对于刚接触时间统计的人来说，不觉得不需要一开始就要求自己能完整记录24小时的时间，可以先从工作8小时记录起，看看自己到底认真工作了多少小时。等熟练了之后，再逐步记录完整的24小时。
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