举个例子，同事在张三忙的不可开交的时候，找到他说闲聊，他以为有什么重要的事情，特意空出时间倾听后，结果真的只是单纯的闲聊。
别人为了打发时间，却让他的工作变的紧迫。后来，又经过几次，张三明白为这件事搭上时间毫无意义，于是选择了拒绝。然而对方明显流露出厌恶的态度，却让张三感到诧异且难以释怀。
那些期初就拒绝了和这位同事闲聊的人，得到了理解。张三顶着工作的压力陪他闲聊几次之后不能继续，却被厌恶。因为张三的委曲求全让对方误认为这件事你是可以做到的，现在不想做，只是改变了对他的态度。
所以当我们不想做一件事的时候，一开始就坦然的说出理由，明确的拒绝对方。
不要因为怕别人讨厌自己，就一直给别人希望，最后反而会让这件事变的更糟。
有一句话可能太极端了：如果这事不合理，别不好意思拒绝别人，不合理的事还来为难你的人，也算不上什么好人，至少没把你当真正的朋友。你一直退让，就一直会有更无理的要求。
只有不在乎他人，才能活出欢喜的人生。
不在乎的勇气，给无法消除不安的你。
不在乎别人，并不是要自私做人，而是在合理的情况下，你最应该讨好的只是自己。
当你不在乎的时候，才能做自己真的想做的事。当你不在乎的时候，才敢于直面自己的缺点，做更好的自己。
获得了不在乎的勇气，便有了一种生存在这个世界的智慧，面对生活能够不再逃避、不再抱怨、敢想敢做，而不是受限于他人的评判当中。
到那时，当你回过头再看看，
你会发现，你活出了自己的欢喜人生。
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