今天的主题是007让我们更真实。一早看了战友写的《焦虑患者，都进来看看》，有种很真实的感觉，描述日常，直面内心，我想这就是007的魅力所在，它提供了这样的一个平台，在这里，我们能够畅所欲言。我们讲自己的想法，会得到战友的鼓励；我们写一些贴士，让战友们可以参考、借鉴；我们描写亲情，让战友们重视情感。我们也不惧描写自己的缺点，因为在这里我们能够正视它，并解决它。
瑞·达利欧在《原则》中提到的第一条生活原则就是“拥抱现实，应对现实”，他告诉大家要做一个超级现实的人，因为真相（或者更精准地说，对现实的准确理解）是任何良好结果的根本依据。后文附上《原则》的摘抄笔记，因为内容真的很好。
生活原则
1.拥抱现实，应对现实
1.1做一个超级现实的人
A.梦想+现实+决心=成功的生活
1.2真相（或者更精准地说，对现实的准确理解）是任何良好结果的根本依据
1.3做到头极度开放、极度透明
A.对于快速学习和有限改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的。
B.不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍。
C.拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系。
1.4观察自然，学习现实规律
A.不要固守你对事物“应该”是什么样的看法，这将使你无法了解真实的情况。
B.一个东西要“好”，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报。
C.进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。
D.不进化就死亡。
1.5进化是生命最大的成就和最大的回报
A.个体的激励机制必须符合群体的目标。
B.现实为了整体趋向最优化，而不是为了个体。
C.通过快速试错以适应现实是无价的。
D.意识到你即是一切又什么都不是，并决定你想成为什么样子。
E.你的未来取决于你的视角。
1.6理解自然提供的现实教训
A.把你的进化最大化。
B.记住“没有痛苦就没有收获”。
C.自然的一项根本法则是，为了赢得力量，人必须努力突破极限，而这是痛苦的。
1.7痛苦+反思=进步
A.迎接而非躲避痛苦
B.接受严厉的爱
1.8思考后续与再后续的结果
1.9接受结果
1.10从更高的层次俯视机器
A.把自己想象成一部在大机器里运转的小机器，并明白你有能力改变你的机器以实现更好的结果。
B.通过比较你实现的结果和你的目标，你就能确定如何改进你的机器。
C.区别作为机器设计者的你和作为机器中工作的你。
D.大多数人犯下的最大错误是不客观看待自己以及其他人，这导致他们一次次地栽在自己和其他人的弱点上。
E.成功的人能超越自身，客观看待事物，并管理事物以塑造改变。
F.在你不擅长的领域请教擅长的其他人，这是一个你无论如何都应该培养的出色技能，这将帮助你建立起安全护栏，避免自己做错事。
G.因为客观看待自己很困难，所以你需要依赖其他人的意见，以及全部证据。
H.如果你的头脑足够开放，足够有决心，你几乎可以实现任何愿望。
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