话说内外归因

生活中我们总习惯性的把一切事情外归因，来减轻自己的内疚感和责任

比如我们常常看到一个老人带着蹒跚学步的孩子走路摔倒，老人会马上把孩子扶起来，并自己用手拍打或跺脚说都怪这地不平，害我家宝宝摔跤了。

记得我儿子小时候爷爷带着出去，经常就发生这样的事，孩子在家不小心碰着桌子角疼得哭了，爷爷也会去责怪桌子不对。

从小在这样场景的教育下，长大总会推卸责任害怕承担。

通过学习学会了一件事情100%的责任，自己那怕只有1%的责任，也必须去承担自己那1%。

昨天孩子的成绩下来了，闺女的成绩考的特别糟糕，有史以来第一次没有考及格，自己不停的反思自己哪些地方做的不够好。回想从参加裸考心理学开始，自己很多精力都花在自己的学习上，没有精力给她高质量的陪伴，是不是因为这个导致她感觉总算没人管我了，我想学就学不学也没关系，总在告诉她学习是自己的事跟妈妈没关系，在教她分清她和我的边界，就是这样才没考及格吗？内心各种戏码上演。

一个月前老师就在给我反应她对学习的态度不够端正，作业也写得一塌糊涂，我也跟她聊过，她自己还是没有意识到这样有什么不对，当我告诉她她没考及格，自己哭了，自己也接受不了自己没及格。

睡觉前跟孩子聊天，孩子告诉我感觉上课是件很无聊的事，老师讲的死板不风趣，所以不愿意听课，现在自己考试分数自己也接受不了，才知道自己不喜欢老师上课的死板是不行的，要改变自己来适应老师的教学才行。

一次没考好并不代表每次都考不好，内归因过后看到自身的问题改正就好了，相信下次一定能考好的。

深深的感受到船长说的要培养一个适应社会的孩子是多么的重要。