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入冬之后，天黑的分外早，看时间，不到七点，已经暮色四合。
散步在沙洲乐园，树影，灯光，稀疏几人。
儿童玩乐器材周围，空无一人，一排乒乓球台，只有一对，在那里来回。
老去的女人，三五个，在随轻音乐拍拍打打，节奏缓慢。
天空暗蓝，寒星点缀几颗，看它们，一个和另一个距离，好远，就像我和它们那样，对望，却无法抵达。
城市夜晚，灯火点点。
新疆杨的叶子，全数落光，枝条看起来仿佛雾松，泛着微光。
果树，榆树，姿态各异，突兀，零散。
一天忙碌，直到晚上，才有时间，一个人出门散步。
尽管是夜晚空气，也好闻，整日在有暖气的房子里，温暖，多少有点闷。
每天，规定必须走5000步，属于基本运动量。
肌肉在不知不觉流失，这悄悄到来的损失，让人无奈。
计划买哑铃，有意识地运动。
力量有限，只能捡重要的做。已经不能像前几十年，顾全所有。
看到宝宝笑脸，听她说俏皮话，让人开心。
好像活得越来越像母亲，心里装着孩子，家人，甘心为他们付出，只愿平安。
家里纱窗紧闭，依然有飞蚊进来，追逐来去，不能消灭。
我在想，难道，蚊子们也浮躁了，焦虑了，任何地方，都不愿久待。
就像我等，只要听到手机提示音，就急忙打开，有时候，只是垃圾广告。安安静静地看书，变得困难。
夜晚让人遐思，也生出决心，改变不良习惯，专心做事。
中医大师倪海厦说，不要老想着做人，要好好做眼前事。
不无道理。
2023.11.12.晚.
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