120斤的健身女神，谈骑行会使腿变粗：那也是一种美！
一般情况下，女生都不太喜欢力量训练，因为怕练出肌肉，那样会让自己失去女人味。比如骑行，会让腿部肌肉更发达，双腿会变得粗壮，多数女生觉得那样很丑。
Ryan是一位ins上的健身网红，她对待女生增肌则是另外一种态度。两天前的一场直播中，Ryan谈到了骑行会使腿变粗的话题，她认为那也是身材在变好。
社交资料显示，Ryan的身高为1.72米，体重为120斤。外形上看，Ryan的身材的确略显壮实，一双粗腿也很惹眼。但是，Ryan的身材比例很完美，浑身散发着魅力。
从科学的角度来讲，当你进行高度强骑行进入无氧状态时，的确能刺激腿部肌肉的发育。但是，如果你像Ryan这样拥有修身的身材，练出一点肌肉来是好事。
所以，女生不应该对增肌抱着完全拒绝的态度，根据自身的情况，适当做一些力量训练，一定能让你变得与众不同。
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