经期是不少女人心中的痛，量多了不好招待，量少了各种担心。我们通常所说的月经量是一次大姨妈的总失血量，一般正常的情况下一次是20-80ML，低于20ML就是经量过少。如果数字不能理解，换一种方式来说明：如果一次大姨妈一包卫生巾(10片一包的那种)都用不完，而且每一片的“湿度”都很低，就是经量过少了。很多女人经量少不当回事，觉得省事，但是经量少危害极大，经量过少或可导致不孕，女性朋友真的要注意了。
经量过少的危害：
a、经量过少，对女性内在的影响：子宫内膜移位、宫颈炎、月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘等，甚至还会引起经期性头痛，严重的会影响生育能力，导致不孕的情况。
b、经量少，对女性外在的影响：经量少，会直接影响女性的外貌，暗疮、痘痘会爬上脸蛋，脸颊不是暗黄，就是苍白，多少化妆品都不能解决根本的问题。
经量少的原因以及解决的办法：
1、贫血导致经量过少
这个是比较常见的原因，很多女性都会贫血，主要是因为生理和饮食原因，生理上每个月经血流失、十月怀胎、分娩哺乳，都是极其耗气血的，长期以往10个女性就会有7个是贫血的。如果这些女性饮食上稍不注意，就更加容易贫血了。一般都是缺铁性贫血，针对这种贫血，最快的解决办法就是用铁剂补铁，常见的铁剂有铁之缘片，可直接补充铁和阿胶，补气补血，对经量过少、贫血都有很好的治疗效果。
2、心理原因导致经量过少
女性的心理情况是身体健康的一大判断依据，尤其是月经和乳房，心情不好影响极其大，比如过度的精神刺激、长期紧张、心理创伤之类，中医的说法是：苦闷会造成肝气郁结，进而引起经量减少。所以女性朋友要注意自己的情绪，多散散步、外出旅游也可，培养一些兴趣爱好，注意疏导自己的情绪。
3、内分泌失调导致经量少
内分泌失调，这个和快节奏的生活、工作压力有关，作息不好，就容易导致经期过少，这种情况的解决方式和第二种差不多，多放松心情，疏导情绪。
4、疾病原因
多见于卵巢的病变以及胸部的病变。卵巢直接影响经期，乳房肿胀也会影响经期，建议去医院做一个系统的检查，再根据检查的结果来对症下药。另外人工流产也会影响卵巢功能，人工流产后导致的经量过少，一般在2到3个月后就会正常。
月经是女性健康的晴雨表，关注经期健康，关注女性健康
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