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觉察,觉察,再觉察来自童年时期的结论对现在的影响

觉察,觉察,再觉察来自童年时期的结论对现在的影响

作者: 草原_f29c | 来源:发表于2017-06-05 21:18 被阅读0次

Day3

梳理自己的人生行李箱:

疾病:害怕,担心,死亡

男人:男主外

女人:女主内

爱:彼此喜欢

婚姻:彼此相爱的人在一起生活

假期:时间自由

金钱:自己能够管理好

工作:认真,负责

孩子:竭尽全力养育他

性:夫妻之间的必修课

觉察,我是这样的一个人,相信男主外,女主内,接纳,我根本没有想到这是我童年的观念,知道它来自哪里,真的让人吃惊。

这个信念给我造成了‘’麻烦‘’。家里遇到大困难,麻烦事,我心里都会选择逃避,依赖对方去解决,虽然有时也会提出自己的看法,主张,一旦遭到对方拒绝,否定,自己就会放弃,顺其自然,潜意识知道会出现什么问题,懒得去进行深层次的觉察,探索,直至小事变坏事,变大事,变得糟糕……

每个人都有自己独特的行李箱,所以我们看待世界的方式,处理事情的方式方法都不同。

所以,在觉察到自己童年时的一些限制性念的时候,去改变自己,同时学会尊重差异。

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