立秋之后每天的早晨都好清爽,起来空气凉凉的,这样的天气,晨跑一定特别爽,不过遗憾的是今天还是没能起来,五点四十的闹钟,醒了之后继续睡了。昨天晚上睡得也挺早啊,十一点半就睡了,不知道什么原因就是特别能睡!
连续两天早晨都没起来了,担心形成生物钟以后早起会更困难。前几天来姨妈,每天也是睡到八九点,坏习惯真的是太容易养成了,好习惯坚持一个月也不一定形成生物钟。坏习惯只需要一个星期两个星期。
晚起错过了早饭点,只能买面包吃了,晚起没有晨跑,没有早饭,没有口语训练,怎么感觉错过一个早起就错过了全世界呢?
希望明天早上能起来吧,加油哦!


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