不管工作多忙，不管生活多苦，不管杂事太多，一定要抽出时间，做一些运动。
运动可以调节情绪。杨绛先生曾对一年轻人说过:“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”我想这句话，对如今的很多人都适用。通讯发达了，交通发达了，信息铺天盖地。导致太多的人，想得太多。一场酣畅淋漓的运动，可以解决很多问题可以把自己从纷繁复杂的情绪中解脱出来，获得片刻的安静，得以静心养性。
运动可以锻炼身体。像我现在，脑力劳动多，体力劳动少，整个人坐的太多，动的太少。一天下来，勾肩驼背的趴在办公室一整天。时间一久，颈椎不舒服，腰椎不舒服，肚子呢，也是越坐越大。如果每周能有适当的运动，顿时觉得身体轻松了不少。
今天的行程十分轻松，赞丹的风车小镇。荷兰的火车非常方便，买张到目的地的往返票，你可随时乘坐任何班次，只需留意...
这段时间上班比较忙，天天在单位很少摸手机，下班回到宿舍会抽点时间看看书，看累了就打开电脑随便放个电视剧听听响，出去...
不记得上一次收拾抽屉是什么时候了！每周会收拾两次房间，也只是大致的拖拖地，扫地都有小机器人，在考虑要不要再买一台拖...
活动身体是每天的必修课。 除了睡觉和吃饭，就是应该是运动，这三样是生活必须品。 唱歌、跳舞可以抒发自己的情绪，这和...
反应了半天， 才发现， 不是生活太无聊， 而且没有爱情的生活太无聊。 这件生活必须品呢
咖啡，不是我们的生活必须品也不是我们很日常的饮品…… 相比之下，茶才是我家天天都在喝的必须品！ 我爱茶，但我也爱咖...
上海这两天又引起了全国人民的关注：成为了全国第一个被雾霾贡献的城市，成功的领先了帝都北京。我今天早上刷朋友圈，看到...
进入信息时代，手机成了每一个人的生活必须品。
有人问:两人之间浪漫是必须品吗？浪漫不是必须品，但它是一种仪式感，是生活的一种点缀。 《浮生六记》里的芸娘被林语堂...
分享是一种快乐，更是一种善良，艾艾贴调理身体是生活中的必须品。 预防重于治疗，把钱用在医院还是用在平时的保健是你的...
本文标题：运动，生活的必须品！
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