与身体的链接

       

与身体的链接

      12月18日—第三十一日功课主题：昨天我们每位家人都重新确定了自己在七个方面的目标，请喜党参照有效目标的七个要素，相互检查哈[拳头][拳头][拳头]本周的主题是：与身体链接。今天抽出10分钟时间，完全和自己在一起，从头到脚关注一下自己的身体，记录下感受[拥抱][拥抱][拥抱]

        看喜党和同修们的目标作业大多简洁明了，实操性很强！我自己写得挺高大上的！其实这一年里，大多也在积极实践中，但即使自己大部分能做到，有很迫切地成长愿望，还是会有顾虑和担心，担心自己要的太多，不能完成，还造成很大的心理负担，甚至有些正在努力做得也没敢写，还是不能全身心得为自己负责，总考虑着别人的眼光和看法！目标不就是要跳一跳够得着吗？没有挑战，何谈目标？

      也想让自己放松一点，来日方长，先做好当前最重要的事情，让内心轻松自在些！存在即合理！

    与身体链接的感受：

        中午躺在床上，浑身不舒服，昨晚睡得很早质量也不错，近期爱人还帮忙，送完孩子给父亲送完饭回家就一个字“累”，与其说是身体累不如说是心累吧！

      放松头皮，感觉眉头是皱着的，慢慢放松，近期总觉得身体旧疾都有感觉，好在有养生仪及时自己调理，昨天蹲下腿疼，在地下库房工作多年，右手手指也有点疼，前些年的努力拼搏，两个大胳膊也常有不适感，右胯部也有时会有瘀堵的感觉！原来都需要用手使劲捶！也许就是因为自己曾经有这么多的问题，才会愿意帮别人解决一点！感同身受！上午也喜欢经常抖动肩膀，仿佛要把一些无谓的重担抖落一点下来！

      腰部紧，比着当年的腰疼，咳嗦，鼻炎这已经很感恩很感恩了！腿部有点木，脚也说不出来怎么不舒服，可是老父亲也不能不管啊！就是不喜欢家人的语气，指责，挑剔，还有高高在上的孝道文化，就是不大见实际行动！都说一位老人可以养十个孩子，十个孩子却养不了一位老人！久病床前无孝子，或许就是不容易吧！不患寡而患不均，人啊！心中少些计较，少些对别人的评判和控制，会轻松很多吧！只问自己的心，只要求自己多好！

      近期和老人们聊天，知道很多祖辈的事情，仿佛自己更有力量了！也真切感受到老人们的阳光，勤俭，乐观，无私，知足，还有权威感，这也是多好的现实中与父母链接的机会啊！看着他们就让自己臣服和佩服！这与我而言是多么珍贵的机会！那日，因梦想到二十多年的职业生涯，几次大的冲突事件，自己可以毫发无损，也是因为隐忍不发，想着同事们的损伤，感谢自己对于磨人父母的磨炼！有时也可以不畏强权，不过是圆滑世故地处理事情，真是挺佩服自己呢！都说好汉不吃眼前亏，何况我一个弱女子！

      虽然看着家里乱得很，也要照顾自己的感受在先，玩够了，看足了帅哥美女的偶像剧，下午满血复活，没有任何不适地继续努力！感谢袁导和同修们，我爱你们！有时也常想，总想奉献爱心，自己的家人都照顾不好，怎有力量照顾外人呢！