距离22公里只需要再多几步就够了，可我还是停了下来，21.99公里已是我出生以来跑过的最长距离，也是我在两个月内跑下的第六个半马。
平均心率144，最大心率165。平均和最大心率都偏高了些。
平均配速7.36，最快配速6.46，这对于我的年纪和如此短的跑龄来说，已算不错了。
我的进步还是很快的，这是他们说的。但对于他们都能在6分的配速内跑下半马，我还只能算是编外，因此我也只能独自的跑。战队的跑友甚至在用不到4分半的配速跑半马，我也只能等到下辈子了。
但我还有进步的空间，也不管能有多少进步，只要活着，能跑，就一直跑下去吧。也不管别人的配速是多少，我只跑我的......
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