是什么在阻止你减肥？

可能是我不争气的膝盖吧！

22年刘耕宏爆火的时候，正好单位要求居家，闲来无事，我决定跟刘耕宏跳操。

跟练起来挺容易，基本能跟30～50分钟，看心情。

这样跟了一个月，减重不是特别明显，可能减了两三斤的样子，但是皮肤紧致了，腰间肥肉明显少了。

可是有一天，突然发现自己膝盖不舒服了，也算不上疼，就是隐隐的不舒服。

赶紧贴膏药，停止运动。

23年开春，想着要为夏天穿裙子做准备了呀，又开始运动。

这次决定跳绳，我跳绳还是比较轻巧的，曲膝、脚尖着地。

从1500开始，加到3000，边听音乐边跳，很好坚持下来。

大概一个月，上下楼的时候，膝盖又开始隐隐的疼，不舒服。

又放弃。

现在，只敢练练八段锦、太极拳，配合吃吃减脂餐，减不减重的，已经不重要了。