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跑步,我是怎样爱上你的?

跑步,我是怎样爱上你的?

作者: 荷花香 | 来源:发表于2016-09-05 22:17 被阅读22次

记得,学生时代的我是一个喜欢安静的小姑娘,不擅长任何运动项目,体育成绩也是所有科目里最差的。学校越野赛的时候,我是倒数第一,高中运动会时,我也是1500米赛场上留着眼泪跑在最后面的一个……

如今,我的女儿已长成我当年参加1500米比赛那般大小。所不同的是,我的女儿却是一个跑步健将。大概是由于近朱者赤的原因,我也默默地爱上了运动。

去年刚开春,万物复苏,春天真是一个生长的季节。我也如气球般的“膨胀”起来。眼看着就要换上漂亮的夏装,可是我这水桶腰可怎么过夏呢?为了夏天不能太“引人注目”,我每天早上坚持做瑜伽,总算是勉强过完了去年夏天。

又是一年的春季,身边的同事坚持跑步,我的心也逐渐的热了起来。是的,跑步是一项与生俱来的体育项目,既不需要任何技巧,也不需要太大投资,不用太多准备,就能直接参加的体育项目。说跑就跑,清楚地记得我是从今年的38妇女节开始跑步的。我喜欢独自去操场,不用叫人等人,根据自己时间一刻也不会耽误。如果叫上运动伙伴,不但会耽误时间,有时也会动摇你的决心。

每天晚饭后,休息片刻,我都会去操场锻炼身体。刚开始时,在标准的跑道上,我只能跑两圈,走5圈。坚持了半个月后,我能跑3圈了,逐渐的,加到跑5圈,走两圈。当时我真不敢相信,我能跑5圈。7月时,我参加了3公里跑,每天晚上坚持跑3公里,3圈后感觉很累,4圈了,热,5圈,想放弃,又累又热,6圈了,眼看就要结束了,冲刺,终于跑完3公里了。当时,我觉得自己很了不起。每天吃完晚饭,跑步成了我必不可少的饭后娱乐。8月,我已经将3公里延长到5公里,除了下雨天,我的饭后5公里雷打不动。9月,我又听说跑步最起码要跑40分钟,我已将5公里改为6公里,不到40分钟的话,我会继续慢跑,直到达到40分钟。

跑步已经快半年了,这半年给我带来了不小的变化,不但减肥成功,而且身体素质也比以前好了。我想我会一直跑下去,如果当初跑步是为了减肥的话,那么现在,我已经不再肥胖,但我会坚持下去,现在只是为了强身健体,为了干一件自己喜欢做的事情。

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