和家庭进行连接，我在寻找什么？

一 为家庭做力所能及的事情，不仅仅是家庭的角色需要，也有社会性的心理

这段时间家里在跟别人打一场经济纠纷案，现在进入了收尾的阶段，大家在群里谈论得比较多，很多意见不统一。

昨天我妈想退群，她说事情太多了，每个人都有不同的想法。

有分歧都很正常。一件事情不可能所有人的想法都一致吧，不是做数学题，即使做题也有不同的思路呢，况且是经济纠纷的事情。

我跟她说，想说两句就说两句，不想说看看就行。一个家庭一起经历的事情越多凝聚力越强。

听我这么说她就不再要求退群了，可能是后面一句话打动了她。我想她也非常乐意看到子女间感情上的亲密和事情上的团结协作。这件事情上她没想更多，没有意识到应当把凝聚力当成家庭中一个很重要的因素去经营。但我看到了，我乐意去做，也非常享受这个做的过程。家里的事情我也可以不用参与更多，在于我的选择。虽然很多事情都在一念之间，但内心的情感促使我远离做个冷漠、无情的人。我也曾经跟家庭有过深深的疏离感。这种疏离慢慢融入了亲情、自我认知、时间后，才变成了亲密之间的距离，界限之上的和谐。我想每个人都要有这种经历，都要在这种经历中体验一些愉快和排斥的感受，拆分每个微小的细节，感受到区别于他人最本质的东西，慢慢拼凑出属于自己的完整元素，找到自我之后才能在关系中让属于自己的一部分始终属于自己，在可以融合的部分建立相对亲密的关系。

二  寻求家人的认可，但只是部分的认可

我发言比较多，每每说出自己的看法就想要去看看他们的反应，后来想想我是想得到他们的认可，特别是父母。是小时候不被认可的心理没有得到满足。

自己的每个看法、观点不是都能得到肯定和认可的，他们的肯定和支持很有限。我应该认识到这一点。我被认可的心理支撑不应该只有家庭，还应该有其他的渠道，应该是一个支撑系统，而不是单一的支撑点，所以以后要有所觉察。当你投入和一个人的关系中，一件事情中时，很多时候也会被人和事所束缚。有觉知随时能够投入其中也能跳出来，这样对待一件事情有感受、有情感，也会客观和理性的分析和判断。

三  区分我和TA

经济纠纷告一段落了，我妈说过去的事情过去了就不再提了。我对此很不满意，我想让她按照我的想法去想：事情结束了，只是事情的节奏结束了。在里面依然有很多需要总结的经验，吸取的教训。如果一件事情不再重复过去的弯路，只有不断的总结和反省才能走出这种循环。我想让他们摆脱当下的一些痛苦。但那是她的想法，不是我的想法，即便最亲近的人也不可能按照你设想的来呈现。这也是我和她最根本的区别。对于亲密的人会不自觉地把自己的想法强加给对方，而现在我能做到的就是让家里的气氛活跃一些，帮他们出谋划策，让事情更顺利一些，事情顺不顺利这一点上我也只是按照我自己的想法说一说，起决定作用的还是我爸。在背后我需要做很多的努力才能做让他有所改变，也许改变也只是表面上的，根本的问题需要更大的动力才能推动，不仅仅是个人的意愿还需要外界事情的碰撞，还有身边人的助力。这也是他的功课。他做不做，做到什么程度在于他。

四  回归家庭依然感受到了出发的动力

这一点我应该有所领悟，所有外界中感到被阻挡，不适的感觉都是被自己的想法所束缚。觉知真的太重要了，它让你了解自己的每个当下的时刻，建立自己和他人平衡、舒适的关系，在事情中去掌控你能掌控的部分。我想这是我在重新连接家庭后的想法，一些动力的来源依然是原生家庭。

现在我真正摆脱了过去的一种感受，这种感觉真的很轻松。我最深切的体会是不想让孩子在成年之后也在寻找家庭的认可和欣赏。觉知自己的每个当下，觉知关系中的每个当下。是每个人一生的功课。

回归家庭之后，依然感受到了来自家庭的踏实感和力量感。

和家庭进行连接，我在寻找什么？