儿童长高建议做到以下6点
1.食物多样，荤素搭配，
满足生长发育需要的营养。
2.因人因地，食养调理脾胃，远离寒凉食物，冷饮，雪糕。
3.合理烹调，培养健康饮食行为，
开展营养教育，远离垃圾食品。
4.每天保持适当的运动，打篮球，足球，多晒太阳，有助于骨骼生长发育。
5.关注睡眠，早睡早起不熬夜，
关注情绪和心理健康。
6.定期监测体格发育，
强化膳食评估和指导。
儿童长高建议做到以下6点
1.食物多样，荤素搭配，
满足生长发育需要的营养。
2.因人因地，食养调理脾胃，远离寒凉食物，冷饮，雪糕。
3.合理烹调，培养健康饮食行为，
开展营养教育，远离垃圾食品。
4.每天保持适当的运动，打篮球，足球，多晒太阳，有助于骨骼生长发育。
5.关注睡眠，早睡早起不熬夜，
关注情绪和心理健康。
6.定期监测体格发育，
强化膳食评估和指导。
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本文标题：春天是孩子长个子关键时刻
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