婴母知tips：影响孩子长个子的因素

婴母知tips：影响孩子长个子的因素

每个家长都希望自己的孩子长得高高的，个子高也一度是孩子的加分项，身高优势也是家长们一直追求的，为了让孩子长高，很多家长是每天都准备着牛奶、鸡蛋等食物，变着花样的给孩子进行食补，那么这些食补是否真的可以让孩子长高？本期婴母知就跟大家分享如何让孩子占据身高优势，以及影响孩子长高的因素。

影响孩子长个子的因素：

1、遗传。遗传因素是影响孩子身高趋势的主要因素。父母的身高大范围的去影响了孩子的身高范围。并且根据遗传因素有一套计算孩子不同年龄段的身高公式，父母们可以了解计算公式参考。

2、营养。出去先天的遗传因素，后天的因素也是不可或缺的部分。为什么会强调给孩子补充营养?营养跟的上的孩子才会长得更高。维生素和微量元素是促进孩子骨骼发育的关键，因此父母们若想孩子后天长得更高，营养是不能够轻视的重要环节。

3、充足的睡眠。很多父母会忽视孩子的睡眠问题，睡眠是孩子后天身高发展趋势的一个重要影响指标。孩子的身高增长是需要孩子体内的生长激素去激发的，而这个生长激素是在孩子入睡后分泌的。充足优质的睡眠会促使孩子分泌更多的生长激素，因此要想孩子拥有身高优势，要注意给孩子充足的睡眠时间。

4、多做运动。很多父母都知道运动会促使孩子长得更高，但却不明白其中的门道。孩子在运动期间也会分泌生长激素，来使孩子加快长高。另外像篮球等弹跳动作的多的运动，能够很好的帮助孩子骨骼的再生长，所以说，父母们要想让孩子长得更高，培养孩子喜欢打篮球等爱好吧。

身高上的优势不仅仅是外形上的美观，更能在以后工作中带来方便。因此父母们要注意后天对孩子良好习惯的培养。往期婴母知有跟大家分享过孩子体重超标的危害，感兴趣的朋友们记得查阅。孩子成长过程中的每一步，父母都应该积极引导。更多母婴知识，尽在婴母知。