1，无论我们怎么活，总有人喜欢我们，也有人不喜欢我们。不管怎么活，至少要保证自己喜欢自己。
2，孤独看似难以忍受，却提供了机会让我们了解自己，和自己好好相处。苦难看似面目可憎，但总是蕴含某些必要的营养，让我们变得更强大。
3，人的缺点总是需要靠近才能发现。越是亲近的人，缺点就会被放得越大。和越亲近的人相处，我们所需要的包容心就越大。
4，生活的苦与乐是分不开的。没有人能够从不体验苦，而知道自己正在体验快乐。苦过，才会更懂快乐的滋味。人生的苦与乐，我们永远没有办法只要乐，而不要苦。
5，每个人都有自由——选择拒绝做自己不想做的事。只是并非每个人都有勇气承担——这个选择带来的后果。
6，爱天生就是盲目的。当一个人考虑自己付出的爱值不值得的时候，其实心里早已有了“不值得”的答案。
7，没有爱的时候，责任一词才派上用场。有爱的时候，不需要提什么责任，每个人都会全力以赴。
8，人生最高的“成功”，莫过于内心的幸福。幸福本来很简单。但人的想法越多，幸福就被埋藏得越深。因为人的思维总是难以自持地滑向黑暗之处。
9，一个人计较得越多，失去的也就越多，失去的幸福也就越多。少些计较，便等于多些幸福。
10，人的归属之处并不在外面，而是在自己的内心里——那就是我们对自己全然的接纳，然后有所选择地呈现自己的人格。
11，如果我们对事物没有看法，那么大部分事物对我们的影响实际上微乎其微。由此可见，其实是我们对事物的看法，决定了我们大部分的生活体验。
12，一粒沙子也好，一个人也罢，都和整个宇宙有着千丝万缕的关系。生于宇宙，归于宇宙，其实也没有什么好害怕的。
13，创造美好的一切是一件需要大量工作的事情。但摧毁一切美好，只需要从一个破坏的念头开始。
14，我们所有的善意归根结底都是献给自己内心的礼物，而不仅仅是对待这个世界的方式。
15，世故只是一个人成熟过程中的驿站，而不是一个人成熟的终点。
16，人和人因利益相交，失去了利益的基础就会一拍两散。人和人以真诚相知，只需保持真诚，交情便可长久。
17，豁达源于心胸宽广，心胸宽广源于不计较个人得失。太计较个人得失的人难以豁达，也难以快乐。
18，勇气不是源自于无所畏惧，而是源自于接受恐惧的存在，允许恐惧的存在。当我们拼尽全力试图把恐惧从身体里驱逐出去，恐惧反而将会把我们缠绕得更紧。
19，一个人越是追求安全感，他就会越没有安全感。因为安全感在心里，越是追求外在的安全感，我们就离内心真正的安全感越远。
20，如果一个人的烦恼都是一些生活琐事，那么这是一种幸运。因为真正的苦难没有敲响他的门。
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