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<拒绝熬夜,自律自爱!>

<拒绝熬夜,自律自爱!>

作者: 夜微生 | 来源:发表于2020-03-14 10:37 被阅读0次

    男友:意求无价宝,难得有情郎

    我:我还是喜欢有钱郎

    男友:有钱的都是秃子

    我:那我希望你变成一个秃子/하하

    男友:(内心OS:我当时害怕极了)


            有聪明绝顶秃头的,有努力工作秃头的,好像大部分人是熬夜快要秃头的,当然除去为了工作学习这一部分(一个相似又允悲的故事)。

            说我会熬夜吧,也好像不算是,毕竟在某一时期突然开始觉得自己真得熬不了夜了,基本是11点左右睡觉,偶尔晚一些也会在两点之前睡觉,熬夜真的不是一件好事情/允悲。

            之前说过一句调侃熬夜的话,“以前我开开心心地熬夜,自从看到一些说熬夜会秃头甚至猝死的新闻后,就开始战战兢兢地熬夜”/太难了ㅠㅠ,其实说是熬夜,主要是因为自己会胡思乱想,放不下手机,还有一种强烈的感觉(今天好像还是没有做什么有意义的事,可是这一天就快要过去了,就迟迟不想入睡)。不过简单点来说,还是没有那么困,那么想睡觉,才会有一些乱七八糟的心思和想法层出不穷。

            高中时期,因为各种内在外在的原因,神经衰弱,频繁失眠,这真是一件很痛苦的事情(愿有被失眠困扰的人们都能睡上安心觉);现在是偶尔有会失眠的时候。我基本上就是睡前看看书或背背单词(据说经常学除母语外的其他语言可以预防老年痴呆ㅋㅋ),反正屡试不爽,效果太棒了,很容易不知不觉就困得不行不行的/这真是一件令人安慰又无奈的事情。

            对我来说在读书和学习过程中,心思是放在这些上面的,不会有乱七八糟的事情占据大脑,再加上晚上10点以后就是该休息的时间了,在这个睡前时间进行一些脑力活动就很容易产生疲劳感,很自然地就困到想睡觉ㅋㅋ

          写这个仅想此篇为鉴,警戒自己坚持睡前学习并思考,不晚睡,不熬夜,不要秃头,要健康的身体~

    图片源于网络

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