从今天起，做一个爱自己的人

从今天起，做一个健康的人

每天早起早睡 不熬夜

瓜果蔬菜样样不落

补充营养与蛋白

从今天起，做一个平静的人

不求每天开心快乐

但求平心静气

情绪稳定了 气也就顺了

从今天起，做一个坦荡的人

坦然面对得与失

得意时不放纵

失意时不气馁

人都有老的时候

大姨老了 有了颈椎病

月月去医院

药水理疗月百元

伯父老了 有了心脏病

日日测血压

每逢外出伯母忧

大姨来电话 劝说我的事

既不知内情 偏将压力施

我试图辩解 爸阻拦

既然不了解 也不必解释什么

只要心里明白就好

爸说，当年许多人劝他当兵

说兄弟几个都不当兵，多亏

可外人哪知 兄弟几个下海经商和进体制

日子过得风声水起

比起当兵好太多

爸说，可我没必要向别人去解释

去证明什么

因为你已然拥有

拥有是一种幸福

而幸福 根本无须证明

如果你不曾拥有

那便大方承认

那是一种自信

掩盖只会成为下一次百密一疏的打脸