文|曲娅菲
我们的精力是有限的，不能随意被消耗，我们的精力是用来提升自己，用来努力奋斗，做为成为更好自己的燃料的。
以上是我关于精力的认知。
放弃无意义的社交，放弃那些无所事事的闲聊，放弃浪费精力的生活方式。努力把习惯调整如下:
早睡早起规律作息，让体能持续在线。
读书行走见牛人，拓展眼界，向外探索。
冥想思考，内观自省，洞察内心深处。
选择适合自己的放松方式，学会放空，也学会给生命留白。
把擅长的事做到极致，哪怕是做饭，也要成为你所在圈子里做的最好的那个。
年轻的时候对自己狠一点，延迟满足欲望，相信到年老的时候，会过得更淡定从容。
其次做为新时代独立女性，不要过度依赖男性，在力所能及满足自身消费外，不要被别人左右了欲望。
从现在开始培养健康有益身心的兴趣爱好，例如茶道 阅读 毛笔字 画画 写作 烹饪 插花等等。
我们学会的技能有一天都能派上用场，最次到老了，有这么多兴趣爱好支撑着你抵御漫长的退休岁月，你不至于变成一个无聊油腻的人。
分享一下吴军老师在给女儿针对抵御诱惑，浪费精力，这些事的建议:
1.树立一个长远的大目标
在吴军老师《态度》一书中提到“这个目标要有意义，让你愿意为之努力，因为它很大，需要很长时间才能实现，你的关注点和精力都聚焦在这个目标上了，渐渐地就会对消磨精力，无意义的诱惑失去兴趣。”
2.做一些有成就感有回报的事
例如每天在读书app读50页书，或者写1000字日记，坚持半年以上，相信你会收获满满的成就感。即使短期没有产生直接的利益，但这种持续的正向反馈非常有助于你提升。
3.做事时境界要高
做事要看长远，不要只看眼前的利益得失，好多时候多坚持一会，得到的会更多。
4.决策时格局要大
每个人都有属于自己的定位，在定位的基础上向格局大的方向看。认知决定了我们最终的位置。
好玩的故事都来自有挑战的生活，愿我们这一生到最后都是一个好玩的故事。
～end～
关于作者:
85后职场女性，喜欢利用业余时间码码字，记录一下成长心得，分享对生活工作的深度思考。愿我们都能看清生活的真相后，依然选择热爱它，感谢您的阅读与支持。
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