一、每日感谢
1、今天最想感谢的是自己，打了一天酱油，最后仍坐下来完成了大报告。
窗外雨密风急，几次我盯着水坑，寻找雨滴的痕迹。
如此安静的夜晚，我守着诺大的办公室，只听到手指敲击键盘的声音。
很多时候，会反问努力的意义是什么，发现当选择坐下的一刻，就是意义所在了——我遵循了自己想做的选择，并为自己的选择负责。
往后想，可能退休后会想念这样独自奋斗的夜晚。没什么比倔强独行更令人印象深刻的了。
最近心态在转变，我应该承受的，或者未来可能承受的，一点点去承接、适应。
有始有终吧，有始有终吧。
2、感谢小燕儿，帮大家组织了社会实践活动。我工作出不去，大家互相帮助，度过了一个愉快有意义的下午。
回家晚了，没法跟孩子交流收获，期待明天的深聊。
二、正念呼吸
早上海浪滔天，和海边距离了一条马路，打坐了五分钟。让身上的汉水尽情流淌。
睁开眼睛的时候，仿佛又迎来了一个新日子，看什么都是新鲜的。
三、正念思维
下午实践活动结束，俩娃和朋友的娃一起出去玩。问了一声去哪，说是去画画，而且距离家不远，放心让他们去了。
过了一个半小时，忙得一团糟的间隙抽空给老大打电话，听到她说自己在**路上，我重复这个路名，同事说，那不是黄岛么？
我当时还不信，反复问，还真是去了黄岛。
这和之前电话沟通的地点查大了。
三个未成年人，坐地铁去了黄岛，还是下班时间，人流量很大，我十万个不放心。
赶紧嘱咐她们回家。扣了电话，手头的工作从两件变成了四件，其中两个都需要在一个小时内快速反馈，
而那时那刻电脑罢工了，文档打开不显示、查看表头不翼而飞，整个停摆下来。
更郁闷的是，我费了九牛二虎之力干完的工作，被通知早已被另外一个人办完了……
孩子不知在何方让我乱了阵脚，我没时间去琢磨她们走到哪里了，但心里一直记挂着。
我观察自己的状态是心焦、心焦，还是心焦，希望她们快点安全回家。
又过了一会，涵老大打电话说地铁坐回了第一次沟通要去的地点，距离家已经不远了，我叮嘱她拉好弟弟的手，别把弟弟弄丢了。
回头把电脑重启了，文档重新检索，工作再次铺开，大概六点多，涵老大说到家门口了，正在做核酸。
再过半个小时，她电话报平安，我的一颗心才算落在地上。
不是我对孩子缺少信任，而是三个未成年孩子，不论如何也不能去距离家和父母远的地方。更何况从没去过，对自己所在地一无所知。
晚上好不容易下班，老公和我简单吃了晚餐，我推开门回家后，看着床上熟睡的孩子心里五味杂陈。
我有很大的反思，为何大孩子没有规划意识，对乘车去向一无所知？为何对于陌生路线、道路和店面没有最起码的警惕？为何不在找不到店面的时候求助父母？
我的反思结果是，我们把孩子保护的太好，没有给他们自主外出、选择路线的权力，以至于最起码的安全意识都是匮乏的。
孩子自然不觉得自己这样做有什么问题，作为父母、孩子的监护人，是万万不希望意外发生在自家孩子身上的。
如此一来要找个时间坐在来好好聊聊外出的注意事项了。算是亡羊补牢。也算是对润老二的安全启蒙吧。
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