1. 早睡早起。每天坚持早起10分钟，或者半小时，去做自己最重要的事。。
2.三餐按时吃，早餐一定要吃；少吃甜食，吃多容易长胖。
3.每天坚持吃水果。水果吃多少买多少，耐储存的水果可以多买点。
4.每晚泡脚，争取11点之前上床睡觉，睡前看书比看手机更有助于睡眠。
5.睡前准备好第二天要穿的衣服，整理好第二天出门的物品。
6.定期整理房间，经常换洗床单被罩，清理不用的物品，学会变断舍离。
7.正确认识化妆，学着化精致的淡妆，于己于他都是一种尊重。
8.早晚护肤，做好保湿和美白工作；勤修指甲，随身携带护手霜。
9.一年四季只要出门就涂防晒，回到家洗手卸妆；工作再累也要卸妆护肤敷面膜。
10.坚持记账，学着理财，而理财的第一步就是攒钱。
11.准备一本手帐，列好年计划，月计划，周计划。。
12.学习。无论何时你要知道这个世界你要学习的东西很多，比你厉害的人也很多，所以要不断的学习才能提升自我。
13.两周看完一本书，无论是电子书还是纸质书。每周看一部评分高的电影，并尝试着写影评。
14.旅行。读万卷书也要行万里路，出发前做好攻略，用最少的钱玩最多的地方。
15.坚持每天运动，充分利用好碎片化时间，尽量让自己动起来。
16.每天反省自己，但善于总结反省自己才会让自己变得越来越好。
17.如果方便，包里常备保温杯，只喝白开水和鲜榨果汁，不喝任何饮料，拒绝垃圾食品。
18.包里随时备好干纸巾、湿纸巾，以便应对各种自己或他人的生理反应。
19.出门随时带一根充电线和一个迷你充电宝，满格的电量也是一种安全感。
20.每周至少给家人打一次电话聊聊天，对你来说只是几分钟，对父母来说可能就会开心一整天。
21. 心情不好时就发泄出来，坏心情不要带到第二天。
22. 欠别人的钱，哪怕只是一份外卖，也要及时还。
23.过马路时有消息也不要看手机,既为了自己，也为了司机。
24.遇事多反思责备自己，少责备他人，这样就尽可能地避免别人的怨恨了。
25.对从事服务业的人说“谢谢”，比如外卖小哥,快递小哥,服务员小哥。
26.买菜尽量不和年纪大的人讨价还价，我们不以为然的几毛几分，在他们眼里可能比什么都重要。
好的生活习惯需要我们长期坚持下去，愿我们别辜负每一个当下❣️2024遇见更优秀的自己❣️
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