“打人”这项运动就像写小说，让人上瘾。
当你站在那黑色的沙袋前，举起双拳，迈着无论是轻盈还是沉重的步子，你都想把全身的郁闷都发泄在那个沙袋上。真的是停都停不下来。
不过连这个其实是要技巧的。我每次都是很快的打一通乱拳，最后完全都不是教练教的动作。
下次还是要慢一点，先把基本功练好了，动作做到位了再提高速度。每天上班我都是这么做的，为什么运动就不行呢？我总是用生活、运动的感悟来提升自己上班的效果，是时候用工作来反哺一下自己的生活了。
“打人”这项运动就像写小说，让人上瘾。
当你站在那黑色的沙袋前，举起双拳，迈着无论是轻盈还是沉重的步子，你都想把全身的郁闷都发泄在那个沙袋上。真的是停都停不下来。
不过连这个其实是要技巧的。我每次都是很快的打一通乱拳，最后完全都不是教练教的动作。
下次还是要慢一点，先把基本功练好了，动作做到位了再提高速度。每天上班我都是这么做的，为什么运动就不行呢？我总是用生活、运动的感悟来提升自己上班的效果，是时候用工作来反哺一下自己的生活了。
“打人”这项运动就像写小说，让人上瘾。 当你站在那黑色的沙袋前，举起双拳，迈着无论是轻盈还是沉重的步子，你都想把全...
终于约到了——踢拳。 不得不说“打人”的感觉真的是超爽。 我选择的沙袋是个人形沙袋，得有100多斤。一个硅胶的怒汉...
一趟长途公路旅行回来，再加上两天的家务，剩下一天休息日，不来健身还等着什么？ 难得有一个自己跟自己身体对话的时间，...
继续学习自由式搏击（Kickboxing）。其实我上的课并不是这个技术的系统课程，而是基于自由搏击动作的燃脂课程。...
今天的踢拳课学到了侧踢和回旋踢。 侧踢对我来说要简单很多。回旋踢我踢了若干次，就踢到一次。其他的都踢空了。 这些“...
2020年5月3日健身打卡： 动：快走6公里，梅花桩拳60分钟。 接着记录健身打卡和读书日记，坚持！✊
今天课上喻教练教了勾拳(他一遍一遍分解动作教我），前踢，直拳勾拳组合，直拳勾拳前踢组合，难度逐渐加大，我根本反应不...
目前国际主流的三种搏斗类运动项目：拳击、踢拳（也称自由搏击）、MMA综合格斗 踢拳（Kickboxing，自由搏击...
亚西，95后，山西太原人，公安专业，喜爱踢拳7年。 01 Kickboxing，直译踢拳，由香港传入大陆时被翻译做...
时隔两周以后再次返回拳台。哈哈，说得有点儿夸张了，是返回自由搏击的课堂。 这次老师并没有给大家带来新的动作，因为自...
本文标题：健身打卡27 - 再踢拳
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vqcaortx.html
网友评论