终于约到了——踢拳。
不得不说“打人”的感觉真的是超爽。
我选择的沙袋是个人形沙袋，得有100多斤。一个硅胶的怒汉。
当你吧一天积攒下来的郁闷全都发泄到这个“人”身上时别提有多爽了。
45分钟，若干套组合拳，每套都有四、五十拳，若干组合踢，回旋踢。实在是太爽了。
最后秀一下训练的痕迹。
终于约到了——踢拳。
不得不说“打人”的感觉真的是超爽。
我选择的沙袋是个人形沙袋，得有100多斤。一个硅胶的怒汉。
当你吧一天积攒下来的郁闷全都发泄到这个“人”身上时别提有多爽了。
45分钟，若干套组合拳，每套都有四、五十拳，若干组合踢，回旋踢。实在是太爽了。
最后秀一下训练的痕迹。
终于约到了——踢拳。 不得不说“打人”的感觉真的是超爽。 我选择的沙袋是个人形沙袋，得有100多斤。一个硅胶的怒汉...
“打人”这项运动就像写小说，让人上瘾。 当你站在那黑色的沙袋前，举起双拳，迈着无论是轻盈还是沉重的步子，你都想把全...
继续学习自由式搏击（Kickboxing）。其实我上的课并不是这个技术的系统课程，而是基于自由搏击动作的燃脂课程。...
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2020年5月3日健身打卡： 动：快走6公里，梅花桩拳60分钟。 接着记录健身打卡和读书日记，坚持！✊
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亚西，95后，山西太原人，公安专业，喜爱踢拳7年。 01 Kickboxing，直译踢拳，由香港传入大陆时被翻译做...
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本文标题：健身打卡25 - 踢拳
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