只读不写的坏处，教你如何呼吸式阅读～

作者: 一束蓝光 | 来源:发表于2023-03-17 08:55 被阅读0次

书名：《快速阅读术》

作者：（日）印南敦史

分享者：林康

读书进度：40%

❤分享日期：2023.3.018

✨读书笔记：

《呼吸式阅读》

01.在以前我们不愿意做读书笔记的，因为觉得读书笔记拖慢了学习的进度，那如果我们不做笔记的话，我们读了一遍可能也想跟没读的一样，因为它像流水一样，经过我们的眼睛之后就流走了，没有经过我们的心去总结，没有为自己所用，没有沉淀。

03.只读的坏处。

就好比我们吃了很多东西，但是我们大便不通畅，人体健康会不会出问题？

就好比我们只吸气不呼气，会不会憋死？

04.呼吸式阅读。

所以这里作者介绍了一种呼吸式阅读，读就是吸气，而写就是呼气。就像我们在这里打卡，做到了呼吸结合，吸收（读）了后面需要消化（呼），这样才能保证人体健康。

05.关联费曼。

这就让我想到了费曼学习技巧，我们不仅仅停留在写的上面，我们还可以进行更深入的呼气，那就是去和别人一起讨论（50％吸收率），自己或者和他人一起实践（75％吸收率），甚至去教授别人（90％吸收率）。

我写完了，希望我与你一起，都继续努力，持续学习化为终身成长～

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