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创造内在平衡Day7

创造内在平衡Day7

作者: 无风飘雪 | 来源:发表于2020-04-06 23:03 被阅读0次

今天虽然是休息日,但还是按照闹钟时间,准时起床做早课,为自己的努力而点赞。

今天整套体式做下来没那么吃力了,之前难以坚持的挥手出拳和握拳划圈,今天能胜利完成,这也算进步了。抖动丹田的技巧似乎还没完全掌握,每次需要配合呼吸时,我都不能同时兼顾,所以很有必要抽时间回看老师讲的课程,总结自己到底哪里没掌握!

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