《认识脉轮及脉轮测试》
1、开场前音乐《A Good Heart》
2、闭上眼睛深呼吸，放松身体，将注意力从头到脚快速扫描一遍。头顶、下巴、脖子、肩膀、手臂、胸腔、后背、腹部、臀部、大腿、膝盖、小腿、双脚。是的，从头到脚去感受一遍。
同时去感受大地对你的支持，现在深深地吸气，再慢慢地吐气。再一次深深地吸气，当你吸气的时候感受地心的支持，感受大地的力量穿越你的脚心，流经你的身体，感受到这股能量很丰盈的充满了你。然后慢慢地吐气，当你吐气的时候，你的意识链接到天空，穿越你的身体一直回归到大地。
是的，你会感受到你自己只是天地之间的管道，非常顺畅，你和天地在一起呼吸。用你的方式和你的节奏再一次深深地吸气，从地心穿越身体来到头顶链接天空再慢慢地吐出来。是的，当你和天地在一起呼吸的时候，你会感觉到越来越放松，越来越平静。是的，呼吸可以让我们迅速的回到当下，让我们迅速的回到我们的能量中心。非常的好，就是这样。
脉轮属于四次元的能量体，解剖身体的话是找不到这些脉轮的。身体就是天线，它就是有接收功能的接收器，所以身体通透了就容易接收到来自宇宙的信息与智慧。不要单纯追求开启某个脉轮而来，脉轮开启是有顺序的，生命是有顺序的，所以脉轮需要平衡！七脉轮与七元素是相对应的，下面细细讲讲脉轮：
1、海底轮：对应的是大地的元素，代表物质性的东西。比如车子、房子、肉身啊。它主要是掌管着我们物质界的一些东西，掌管着我们的肉体。它对应的意识状态是求生、生存、那是生命的本能，是很强的一个生命的本能。这个本能其实每个人都有，比如说我们在生活当中遇到危险，我们产生一个恐惧能量，它会自动启动。当我们的海底轮是敞开的我们会感受到比较安心、安全、安住在当下。就像是那种根植大地的感觉，你能很好的活在你的身体里。当我们的海底轮是健康的时候代表我们内在感受对物质界是充足的，很知足、很安心、很放心、很自在的。它不会有那份匮乏感，它会像大树一样根植于大地，扎根越深，成长的几率越高。就像大树的根基扎的深，树才会开花结果。
如果海底轮关闭或者受损的话，它会对应的一个恐惧的模式就是会恐惧或者没有安全感。会经常处于一种莫名的紧张状态，而且在这个空间里没有存在感或者感觉到不受欢迎。海底轮受损有两种呈现，一个是完全关闭，一个是过度活跃。如果过度活跃的话就会产生一种很强烈的欲望，就会感觉怎样都不够，多了还要多。总感觉怎样都不够。过度活跃的话还有一种可能会活的过于安定，就是它总是不想改变或者拒绝改变，就是稍微改变一下ta就会有不适应感。如果把人的海底轮比作于大地的话，这个土壤，一块很好的地，需要有阳光、浇水、施肥、精神的呵护才能滋养大地上的植物。所以延伸到我们的第二脉轮—脐轮。
2、脐轮：相对应的元素是水元素，
3、太阳神经从：
4、心轮：
5、喉轮：
6、眉心轮：
7、顶轮：
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