随着物质条件的丰富，水果已经成为我们饮食中重要的一部分。在常见的水果中，有苹果、西红柿、西瓜、樱桃、草莓、香蕉等。这些绝大部分水果的主要成分都是水分、糖类、维等素、纤维素及少量无机盐与蛋白质，嘌呤含量都较少。所以，对痛风病友们来说，水果比食物的限制会少一些。并且，一些水果还特别适合痛风病友吃。
01、苹果
苹果是碱性水果，含有丰富的维生素C和较多的钾盐，水分多，嘌呤偏低。多吃苹果不仅有美容减肥的作用，还能促进人体内尿酸的排泄。除此之外，还有助于降低血清尿酸浓度或者综合尿酸，预防关节肿胀；而苹果中的铬元素，也可调节体内糖代谢，起到预防痛风发作的作用。
痛风吃什么水果好
02、梨子
梨子也属于碱性水果，多汁多水分，基本不含嘌呤。不仅具有清热解毒，清喉润肺的作用，还有利大小便的效果，对防止便秘也会有很大的帮助。除此之外，煮熟的梨子也有助于肾脏排泄尿酸，对预防痛风的发作有一定的好处，同样也是很适合痛风病友们食用的水果之一。
最适合痛风吃的水果
03、樱桃
樱桃中含有丰富的花色素、维生素E以及花青素等物质，具有很强的氧化作用，可以起到促进血液循环，缓解痛风病的效果，对帮助尿酸排泄，提高关节炎抵抗力也会有很好的效果。
最适合痛风吃的水果
04、西红柿
西红柿可以是水果，也可以作为菜式食用，其含有食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等丰富的营养成分，具有各种不同的功效。多吃西红柿，不仅能洁肠、解热，改善高血压，还可以碱化尿液，促进尿酸溶解。
最适合痛风吃的水果
看完这篇文章，希望痛风病友们都能动起来，改变生活中不合理的饮食习惯，事事有控制。同时，切记不可“病急乱投医”，或者在没有专业医师的指导下随便购买药物来控制发作，稍微用药不慎，便是万丈深渊。
每次给大家科普时，心里都很有感触，说句实话，痛风确实不是一天两天能痊愈起来的，但也并非是治不好的疾病。特别是早期的痛风，如果发现得早及时采取措施，做好预防和控制，完全不用担心会出现恶化。痛风的恶化的更多的是患者对饮食，对疾病的轻视；同时，对药物也过于信任和依赖。当然，要痛风好起来，基本药物少不了，在同样要坚持的情况下，一定要选择适合自己身体的方法，减少副作用，这个建议可以选择中医茶饮调理更佳。同时要严格控制自己，彻底改变生活方式，养成良好的养生健身习惯，对预防和延长痛风发作的间隔，有着非常重要的意义。
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