身心

有一阵，非常害怕死亡，特别是睡前的时候。

寂静的夜晚，除了给人以安全感，也会让恐惧无限放大。

难以快速入眠时，胡思乱想的多是消极悲观的东西。

人终有一死。在毫无干扰的空间里，无法避免就会想到自己死前和死后的样子。

但到了白天，看到天光大亮，感受到风和阳光，那种绝望恐惧又会秒速消失。

一天一天，循环往复。

后来发现，这与身体状况也有关。

就像车祸事故后，朋友身体每况愈下，频繁进出医院，情绪常常灰暗，无数次想到死，对生活灰心丧气，甚至考虑着安排自己的身后事，连遗嘱怎么写都想过。

可有一天，她却突然心情不错，说：活着还是能遇到很多好事的。

并非真的发生了什么好事。

只不过，那天天气很好，阳光暖暖，风儿轻柔。

想到自己，也是如此。

在连续很多天休息不好的日子里，每天既期待夜晚一个人自由独处时间的到来，又害怕一入夜就胡思乱想陷入恐惧绝望。

那种深刻的矛盾，像嵌在骨子里的天生本能，挥之不去，如附骨之疽。

但神奇的是，在身体状况好的时候，焦虑恐惧的程度会减轻一大半，偶尔还能带着憧憬和满足睡去。

身心身心，身与心，密不可分，彼此影响。

所以，那些疾病缠身，依然精神健康者，是多么难得，多么不易。

没有亲身体验过，恐怕很难真正理解。

也因此，阅历带来的领悟，并非依样画葫芦就能轻易获得。

对生命消亡的恐惧，不仅仅是对自身，也是对家人朋友。

当身边所有你在乎的和在乎你的人都一一离去，独自面对世界的你，要如何坚强地迎来自己的终结时刻。

啊，所以，人们才会找伴。找一个人，相伴一起走到终点。那样，就不那么害怕了。