我整理5個提升讀書學習效率的乾貨方法

睡眠

睡個好覺，對記憶力和專注力都有很大提升。

先學難的，最初意志力最強，精力最旺盛

陽光充沛的房間里學習，效果提升不少

學習時排除所有干擾，干擾很影響效率

多喝水，喝水後明顯感覺變聰明了好嗎？！-（其實是因為打了一會遊戲）

番茄工作法相當有效，平時每天在圖書館學習1小時都受不了的，有了它學習4小時也不會有打遊戲的衝動！！

短時間，时时重複地學習=记忆更好-更轻松

尝试教同学，学习的效果贼好，就像我写这篇文章，即便自己明白，解释给他人还是累而且难。