古语有云：一日之计在于晨。如何高效的度过早晨决定了一天的成果。
说到这里，你是不是回想起了自己的早晨。闹钟响了三次，你关闭了三次，突然一个机灵，“啊”，睡过点了。带着抱怨、后悔和自责从床上爬起来。
穿什么呢？来不及多想了，就穿昨天的吧！有点皱、有点脏的没有关系。然后按照自己的习惯开始如厕、洗漱。
呀！没有热水洗脸了，算了，凉水就凉水吧！没吃早餐，随手买个包子、煎饼之类的吧！呀，太干了，在公司喝点水再吃。
经历公交、地铁的各种挤，急急忙忙赶到公司，却发现自己差点迟到，别人都已开始工作了，还吃什么吃！
老板布置了一大堆的任务，一头扎进去，做到一半，突然感觉：头晕，嘴皮发干，肚子咕咕叫。一看表突然感觉自己过得这叫什么日子呀！
其实，你完全可以从计划早晨开始
1.晚上睡觉前就要把自己明天穿的衣服、佩戴的饰物、要带的东西准备好，放在固定的地方。
2.建立条件反射，把闹钟放在客厅等不易随手关掉的地方，并在闹钟旁边放一杯水。闹钟响了之后，先去喝水，然后关掉闹钟，这时候你的睡意已减了大半。
3.起床以后，先不要急着洗漱，可以先开窗搓脸、揉耳、做几个深呼吸让自己的心灵醒过来。
4.做一件让自己愉快的事情，可以是练一会瑜伽，谈一会古筝，蒸脸，敷面膜，听轻音乐等。
5.如果时间允许，可以自己做早餐，如果时间来不及在靠谱的早餐店吃完饭再去上班。
6.将早晨的好心情、好精力带到一天的工作中去。
其实，人的心理都是有一定的张力的。所谓“预则立，不预则废”就是这个道理。提前规划好早晨要做的事情，给堵车、排队等事情预留好时间才会在轻松自如的驾驭好自己的早晨。让自己带着最少的焦虑、最充沛的精力、最愉悦的心情去高效完成每天的工作，享受美好的生活。
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