放下对别人的控制

按照之前的计划，晚上10点半前入睡，早上5点半起床。利用早上2个小时的时间运动学习。

今天早上5点半醒来，听了两篇文章之后，于6点下床，静坐15分钟。原计划是洗漱完毕后于6点半上跑步机，边慢走边学英语45分钟。

女儿在6点15左右进入我的房间，我的计划被这意外给打破，和她聊了一小会儿，决定给她制定今天的计划，于是到她的房间，写下我希望她今天跟写的内容。并跟她说，如果她今天能做到不看视频，并且写完这些我抄下来的文字，晚上我可以实现她的愿望，想看动画片或玩游戏都行。6岁的她表示不接受，她不想写字。我对她说，要训练自己的自控能力，如果可以做到不让自己看想看的，并且还能控制自己去做自己不太想做的，那就说明自己的自我控制成功了。她还是不愿意，我们为此发生了不愉快，她躺在沙发上，一点儿也不开心。

在她房间时，她奶奶进来问她想吃什么早餐，她说不知道。我跟她说，你自己想吃什么要考虑好，给出一个答案呀。并且我给她建议，不如吃馄饨吧。她立马反对说不要。最后是她奶奶说，那就肉包子吧。她勉强说，好吧。看的出来，她还停留在情绪中。

6点45分，眼看她并不接受我的安排，时间又在一分一秒中流逝，放下当前的一切，拿上手机就上了跑步机。

出门前，我还在重复着我给她安排的任务，她那一点儿也不积极的表情，我心里感觉到，她可能不会执行。

回到公司后，心里一直不得劲。我为什么会这么强的控制心理呢？在对她下达任务时，我心里也曾闪过一个念头，我这样要求她，对吗？最终还是坚决要求她的自我占胜了质疑的自我。

慢慢回想起来，我想要控制的小事件还不少。她9月份就要上小学了，放假的这一个月，她在家无聊，就想看电视。但我很怕她的眼睛受到伤害，特别是看到越来越多的孩子因为看电子屏幕时间过长导致的视力损伤，我变得特别在意。为此，我还和她以及她的爷爷奶奶发生过几次不愉快。爷爷奶奶为了让她看，甚至不惜对我说谎，前天，通过了解，她又在家看电视超过2小时以上，甚至在我回家时还在看。我二话没说，将电视的机盒给收了。要求她不得再看电视。谁知道，她厉害，昨天没电视看，她就直接拿她奶奶的手机来看。奶奶没敢跟我说，说谎骗我，说她没有看任何视频。昨晚，我跟她说，不要再看了，如果被我知道了，晚上回来，我将不再理她，不再陪她。

我这样做，到底是对是错呢？孩子爸爸跟我说，暑假你就随她吧。我心里有些退让，但一想到她根本无法控制自己，爷爷奶奶也根本无法说服她，那万一她的眼睛因此受到伤害怎么办？一想到这，我就不愿意退让。

可是，在我的控制之下，她会认同吗？如果不会，那她肯定也会想其他办法去实现她想要的结果，更不好的结果是，爷爷奶奶为了不被我说，帮着她对我说谎。这不是我要的结果。

如果，我放下对她的控制，随她的便，任由她想做什么就做什么，会出现什么样的结果呢？

一想到什么也不管，心里有一个声音马上出来警告，不可以这样，一切会失控的，你会受不了。但我的另一个声音也在劝说，有什么大不了的，你就试试呗，万一根本没有想像中的那样呢？两个声音交织许久之后，终于决定，放下一切，不要去控制她了。

控制自己能够控制的事，她对于我来说，也是别人。我只能控制自己的事，对于别人的事，真的控制不住，也控制不了。既然控制不了，那为什么还要这样互相伤害呢？说到底，我只需要做到一点，自我控制。

自我控制，是一种抵御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力。为什么我订的目标不能完成，为什么决定要做的事却最终没去做，为什么有些习惯就是没能养成，归根结底，就是自我控制力还不够。

在百度上，针对自我控制的解释是：抵制冲动进而进行自我控制的过程，在面对诱惑时个体需面对两种敌对的力量，一种是呼吁个体做出合理行为的自我控制力量，另外一种是鼓励个体做出满足欲望行为的冲动力量。要充分考虑这两项因素带来的结果，并做出对自己最有利的选择。

想到这里，我决定，放下对别人的控制，不光是对孩子，也针对家人，同事，以及所有我情不自禁想去控制的人或事。管好自己才是本事。

真正的自由，是在所有时候都能控制自己。