自律<第二章> 自制力小技巧

有个很有效的小技巧培养自制力：

当你想吃薯条汉堡的时候，想想自己油腻的肉体；

当你想熬夜看剧的时候，想象你明天昏昏欲睡，被老板骂成狗的场景；

当你想偷懒的时候，查查你工资卡里的余额......

其实就是在面对诱惑的时候，问清自己是否能承担选择诱惑的结果？

自律最大的陷阱，不是诱惑，而是你总顺理成章地去做明知错的事情。