有个很有效的小技巧培养自制力：
当你想吃薯条汉堡的时候，想想自己油腻的肉体；
当你想熬夜看剧的时候，想象你明天昏昏欲睡，被老板骂成狗的场景；
当你想偷懒的时候，查查你工资卡里的余额......
其实就是在面对诱惑的时候，问清自己是否能承担选择诱惑的结果？
自律最大的陷阱，不是诱惑，而是你总顺理成章地去做明知错的事情。
有个很有效的小技巧培养自制力：
当你想吃薯条汉堡的时候，想想自己油腻的肉体；
当你想熬夜看剧的时候，想象你明天昏昏欲睡，被老板骂成狗的场景；
当你想偷懒的时候，查查你工资卡里的余额......
其实就是在面对诱惑的时候，问清自己是否能承担选择诱惑的结果？
自律最大的陷阱，不是诱惑，而是你总顺理成章地去做明知错的事情。
有个很有效的小技巧培养自制力： 当你想吃薯条汉堡的时候，想想自己油腻的肉体； 当你想熬夜看剧的时候，想象你明天昏昏...
1.自我损耗理论——罗伊·鲍迈斯特。 （1）概念：人的意志力有限度。 （2）指导：专注做一件事，战略性放弃其他目标...
孔文教育启东校区 自律、自制力将在很大程度上决定着你的成绩！ 那么，怎样判断自己是否有自制力？如何提高自制力？希望...
自律才能成功 不自律的场景化 不自律，是因为不相信自律的力量 不自律是因为自制力不够 中间通过朋友的案例来...
1.自律取决于自制力，而每个人的自制力都是恒定的 那么，他们是真的拥有远超常人的自律吗，他们真的是对自己太狠了吗？...
人生需要规划，规划的实行结果很大程度上取决于自制力/自律的强弱。自制力不好的人或者说是没有自制力的人，生活工作很容...
《一》分享一个「自律」小技巧∶ 没有毅力坚持的话，可以先把大目标切割成小目标，再拿即时满足安抚自己，慢慢培养自律的...
一、前提 首先，自律、自制力、毅力等只是一个伪概念，这世上根本就不存在自制力这回事。 在大众观念里的自制力，通常是...
一、前提 首先，自律、自制力、毅力等只是一个伪概念，这世上根本就不存在自制力这回事。 在大众观念里的自制力，通常是...
第二章早期分析技巧
本文标题：自律<第二章> 自制力小技巧
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vqpznhtx.html
网友评论